苹果是营养价值比较高的水果，其中富含较多的维生素。苹果含有维生素A、维生素B、维生素C和丰富的碳水化合物。适量食用可以促进肠胃蠕动，起到健胃消食的作用。
苹果是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。
苹果品种大体有100种左右，按起源划分可分为富士系、元帅系、乔纳金系、嘎拉系、金冠系等。按植株形态特征划分为元帅系的阿斯、俄矮2号、矮鲜、新红星、首红、超红、艳红等，金冠系的金矮生、黄矮生、斯塔克金矮生等，白龙系的烟青等，富士系的福岛短枝、宫崎短枝、礼泉短富、烟富6号等。
较常见到的主要有以下几种：
1、红富士：具有晚熟、质优、味美、耐贮等优点。
2、黄元帅：果实圆形，味甜或略酸。
3、红星：红星苹果个头大，色泽鲜艳。皮较薄，果肉香甜可口，回味无穷。
4、国光：果肉黄白色、质细而脆、果汁多、甜酸适口。
5、嘎拉：果皮薄，有光泽。果肉浅黄色，肉质致密、细脆、汁多，味甜微酸
6、红蛇果：表面光泽，艳丽夺目;果肉呈黄白色，肉质甜脆多汁，具有浓郁的芳香。
查看方法如下：
1、设置icloud登陆后点击储存与备份，管理储存空间，选择iphone的设备，可以看到备份的大小和时间。备份的具体内容单独无法查看。只有在恢复的时候选择从icloud备份恢复，恢复以后才能查看到备份的内容。
2、iPhone是美国苹果公司研发的智能手机系列，搭载苹果公司研发的iOS操作系统，乔布斯在旧金山马士孔尼会展中心的苹果公司全球软件开发者年会2007中透露推出第一代iPhone。
3、第一代iPhone于2007年1月9日由苹果公司前首席执行官史蒂夫乔布斯发布，并在2007年6月29日正式发售。
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