当前位置： 微经验 > 经验 > 健康 > 酒跟香蕉可以一起吃吗
香蕉和酒是可以在一起吃的，两者之间的营养成分不会产生冲突。香蕉中含有大量的碳水化合物、蛋白质、纤维素、钾离子、维生素等成分。含有丰富的糖分，摄入身体之后可以有效的促进新陈代谢，增加心脏的射血能力，改善视疲劳。而酒主要是用一些小麦酿造而成，里面含有非常丰富的纤维素和氨基酸，两种食物可以起到营养价值互补的作用，不但可以增强身体的免疫力，而且可以促进肠道蠕动、健脾开胃、增进食欲。
可以。
做法：
主料：香蕉2个，粳米100克，水1000毫升。
辅料：冰糖30克。
步骤：
1、先把大米洗净，香蕉去皮。
2、锅里放水，然后放入大米。开锅转小火慢慢熬制。熬制20分钟左右。
3、香蕉切成小块，将香蕉和冰糖然后锅中。用中火烧开后转小火。
4、开锅再煮5分钟，用勺子多搅和几次以免粘锅。
需要注意：
1、《日用本草》中写到"生食破血"，所以孕妇慎食。
2、香蕉性寒滑腻，所有脾胃虚寒者不宜食用。
3、香蕉含有多量的钾，所以肾功能不全者慎用。
香蕉和荔枝是可以一起吃的，没有什么问题。香蕉富含碳水化合物，多种维生素，而荔枝富含果糖，二者能够互补，防止上火。不过二者热量都比较高，不宜一次吃过多。
香蕉中含较多的钾和膳食纤维，有润肠通便的作用，对清肠有巩固的作用，能使排毒更彻底。荔枝是热性食物，含较多的糖分，有健脾胃的作用，但不宜多吃容易造成上火等问题。同时多吃荔枝容易造成摄入糖分过多，会影响清肠的效果，所以荔枝最好不要吃。
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