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1、常吃生菜对身体的健康有益，但是脾虚体寒、泄泻患者是不可以多吃生菜的，因为它属于寒凉性质，吃多容易加重病情。
2、生菜富含水分，一颗生菜水分高达百分之九十以上，所以生吃的时候清脆爽口，会觉得很嫩，富含矿物质、各类维生素、以及大量胡萝卜素，对人体营养有着良好的补充作用，生菜中的莴苣素，能清热、消炎、催眠，它所含有的热量非常低，在减肥成风的现代，生菜也由于它的减肥效果倍受人们的喜爱。
1、有效的治疗失眠多梦或者是神经衰弱，心悸，胸闷气短。
2、治疗慢性的腹泻，大便不成形。
3、可以有效的治疗肾虚，在吃的时候可以适当的加一些白糖。平时晚上出现了失眠多梦的情况，也可以泡一个热水澡促进睡眠的质量，起到血液循环的作用。
1、羞羞脸
2、别来无恙
3、温卷猫
4、日月尽可诛
5、灵魂无处安放
6、陷在黑暗当中
7、向你的心狙击
8、能抱抱xx吗
9、热情狙击手
10、关掉月亮
11、与你慢慢长夜
12、爱意摇摇欲坠
13、帮我关下月亮
14、月亮的猪耳朵
15、永眠少女
16、软糯酥胸
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