第一步，不用管头戴，直接把泳镜扣在眼部，事实是否有吸力。
(第一步很重要，只有泳镜的宽度和框架和你的脸型是匹配的，才会有吸力，使用时不漏水，如果感觉没有吸力，说明这副泳镜不适合你。如果鼻架是可以调整的，要调整到有吸力为止。)
第二步，佩戴的时候，从前方往后佩戴。
第三步，取下的时候，将大拇指放入头带，从后往前解除。
1、镜片平整，保护视力：在选购泳镜时，爸妈们最好能用手、用眼睛确认下镜片是否平整，通过眼镜看看其他物体，是否会出现不清晰或扭曲的状况。
2、眼罩贴合，拒绝进水：镜框、眼罩是否与眼窝紧密贴合，将直接影响到泳镜的使用效果，如果泳镜太容易进水，那戴了泳镜也等于没戴。因此，为孩子挑选泳镜时一定要先让孩子试试。
3、镜带柔软，贴合舒适：好的儿童泳镜的的镜带应以100%硅胶制成，因为硅胶质地柔软舒适、吸附力强、弹性佳，不容易对孩子的头围产生压迫，并且在佩戴过程中也不会刺激皮肤。
泳镜不起雾的方法：
1、使用唾液：将唾液吐在泳镜镜片上，再稍微在水中晃两下，可以维持一段时间内泳镜不会起雾。
2、使用防雾剂：防雾剂使用简单，效果持久，在泳镜上滴上1~2滴防雾剂，再用海绵涂抹均匀即可。
3、使用洗洁精：游泳前在泳镜上滴一滴洗洁精，用餐巾纸或者细干布抹匀擦干即可。
4、使用隐形眼镜药水：用清洗隐形眼镜的药水清洗泳镜可以防雾2个小时左右。
泳镜：
泳镜是游泳运动中的一种器材，使用时紧扣于眼部，可以在水下看清东西的同时防止泳池水入眼，因而成了许多游泳爱好者的游泳必备物品，也给游泳运动带来了不少乐趣。
1、用专用的防雾喷剂。市场上有售防雾水，只要将防雾水涂在镜片上即可防止雾气。同时也可以自制防雾水，用甘油30毫升，肥皂液亳升混匀，然后加松节油数滴，搅拌均匀备用。使用时将防雾水涂在镜片上，再用擦镜布擦拭，防雾可持续3-4小时。最简单的方法是将肥皂在眼镜上涂均匀。
2、用舌头舔泳镜。优点：省钱方便。缺点：有点不卫生。
3、用鸡蛋清涂抹泳镜。不过记得一定是滴几点蛋清请可以了，不要多，然后用风吹干。
4、用沐浴露或洗发精。游泳后洗澡是必须的，因此大家都会带上沐浴露和洗发精，下水前，在泳镜的里外两面都滴一滴沐浴露，用棉签将其均匀涂开，然后用水将其冲洗干净，甩干水，带上即不起雾了。
5、不要用手碰泳镜内外表面，这样会破坏防雾层。
1、当两眼近视度数相同的时候，可以直接选购。一般来说市面上有多种游泳镜品牌可以选择，当两眼近视度数相同的时候完全可以选择自己信任的商家与品牌来进行选购。各大厂家都是生产一体化近视游泳镜的。也就是说游泳镜的左右眼都是相同的度数。像这样的游泳镜价格比较便宜。
2、两眼度数不一样，选择成品游泳镜时，就遵从就低原则”。对于两眼度数不一样的隐形族”来说，可能就不太好了。而如果要选择买这种游泳镜的话一定要服从就低原则”。就低原则，即要选择自己度数比较低的那只眼的近视度数来购买。并且因为水下折射率等问题，在选择游泳镜度数的时候一定要在你较低度数的基础上再减去50~100°在进行购买。
3、两眼度数不一样，可以选择根据自己的度数定制游泳镜。专门定制片总是最适合自己的。这种游泳镜的的专业定制镜片会根据近视患者的最基本情况进行制作镜片，甚至是散光问题都可以解决。但是相对的这种游泳镜的价格也是最为昂贵的，而且不是所有公司都有这个能力，现在国内只有雄姿牌近视游泳镜才能提供。
4、两眼度数不一样，可以选择分离式的游泳镜。分离式就是指的将镜框和镜片分开加工，在消费者购买时进行组装。这样的话就可以解决两眼度数不一样的情况，但是却不能解决散光问题。而这样的游泳镜价格是比较适中的。
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