当前位置： 微经验 > 经验 > 健康 > 含嘌呤高的食物有哪些
1、动物内脏。动物内脏是“嘌呤大王”，嘌呤含量极高，尤其是猪肝，达2752毫克/千克，高尿酸和痛风患者不能食用。
2、鱼虾蟹贝。痛风性关节炎无论急性发作期还是慢性期，都要长期控制嘌呤含量高的食物，如秋刀鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、草虾等。
3、菌菇类。菌类嘌呤含量亦不可小觑，仍需控制摄入量。如：白玉菇、杏鲍菇、金针菇等。
4、坚果、种子类食物。植物的种子、坚果类食物嘌呤含量高，如：开心果、巴旦木、夏威夷果、花生等。
5、蚝油调味料。蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等食品调味料的嘌呤含量也很高。快速的血尿酸升高则会导致痛风的发作。
6、豆类食品。痛风的人不能吃豆类食品，如：豆干、豆浆、豆腐等。
1、《我可以》
翻唱：游鸿明
原唱 ：平井坚 - 瞳をとじて
《我可以》是由陈镇川填词、平井坚谱曲的一首歌曲，这首歌由台湾男歌手游鸿明演唱，是台湾电视剧《战神》中的插曲，于2006年发行。
2、《很爱很爱你》
翻唱：刘若英
原唱：Kiroro - 长い间
《很爱很爱你》是刘若英于1998年11月20日发行的专辑，共收录了《很爱很爱你》、《花季未了》等10首歌曲。专辑制作人是陈升、郭子、陈子鸿、马毓芬、梁伯君、光良。
3、《求爱复刻版》
翻唱：可米小子
原唱：ZONE - 一雫
《求爱复刻版》，演唱者可米小子，收录在专辑《hey hah!可米小子》中。于2002年11月发行。翻唱自日本组合zone的《一雫》。
4、《月光》
翻唱：王心凌
原唱：岛谷ひとみ - 亜麻色の髪の乙女
《月光》是由谈晓珍、陈思宇作词，桥本淳作曲，王心凌演唱的歌曲，该曲收录于王心凌2004年发行的专辑《爱你》中。
5、《盛夏的果实》
翻唱：莫文蔚
原唱：UA - 水色
《盛夏的果实》是一首歌曲，其粤语版本为《北极光》，也是莫文蔚唱的。这首歌原本是日本的UA演唱的，歌名《水色》。莫文蔚独特的嗓音和这首歌里的词带给我们对爱情的思考。
6、《原来你也在这里》
翻唱：刘若英
原唱：中岛美雪
《原来你也在这里》是由姚谦作词，中岛美雪作曲，屠颖编曲，刘若英演唱的歌曲，收录于刘若英2003年11月21日发行的专辑《我的失败与伟大》中。该曲是电视剧《她从海上来》的主题曲 。
1、杜鹃花：又名映山红、山石榴，为常绿或平常绿灌木。相传，古有杜鹃鸟，日夜哀鸣而咯血，染红遍山的花朵，因而得名。杜鹃花一般春季开花，每簇花2-6朵，花冠漏斗形，有红、淡红、杏红、雪青、白色等，花色繁茂艳丽。
2、菊花：菊花也是被子植物额，菊花是中国十大名花之三，花中四君子之一，也是世界四大切花之一，产量居首。因菊花具有清寒傲雪的品格，才有陶渊明的“采菊东篱下，悠悠见南山”的名句。在古神话传说中菊花还被赋予了吉祥、长寿的含义。
3、胡杨：胡杨树龄可达200年，树干通直，高10-15米，稀灌木状。树叶奇特，因生长在极旱荒漠区，为适应干旱环境，生长在幼树嫩枝上的叶片狭长如柳，大树老枝条上的叶却圆润如杨。
一是自然变异,二是人为影响。
因此,通常把以自然变异为主因的灾害称之为自然灾害,如地震、风暴、海啸;将以人为影响为主因的灾害称之为人为灾害,如人为引起的火灾、交通事故和酸雨等。
影响自然灾害灾情大小的因素有三个:
1、孕育灾害的环境(孕灾环境)。
2、二导致灾害发生的因子(致灾因子)。
3、承受灾害的客体(受灾体)。
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