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绿色的黄豆可以打豆浆,但因为未成黄豆,出浆率极低,浆渣难分。
主料:绿豆。
调料:冰糖少许,水适量。
做法如下:
1、绿豆洗干净泡一晚上,待绿豆变黄少许;
2、加清水到豆浆机搅磨绿豆;
3、磨好后加入冰糖即可制作完成。
黄豆和奶可以一起打豆浆。
材料:黄豆1杯、牛奶250毫升、白糖10克。
做法:
1、黄豆提前一晚上用冷水泡发。将坏豆子挑出,洗净。
2、豆浆机洗净备用。
3、将黄豆倒入豆浆机中。
4、加水至1200毫升的刻度。
5、盖好盖子,插上电源,按湿豆键,启动。
6、打豆浆的中途,拿牛奶一盒,倒入小锅中,温热。
7、豆浆打好后,取杯子跟过滤网,过滤豆渣。
8、将豆浆倒入温热的牛奶中。
1、提前一天晚上把洗好的黄豆泡上一夜。
2、泡好的黄豆控干水。
3、用蒜臼把黄豆捣碎。
4、红萝卜洗净切碎用蒜臼捣碎。
5、捣好的红萝卜和黄豆。
6、用稀布把黄豆和红萝卜的汤汁挤出来,留渣不要。
7、用锅把豆浆煮一分钟至熟。
8、出锅放糖就可以享用了!
1、需要先将500克大豆浸泡一夜。
2、然后将1000克水倒入锅中,再倒入黄豆,用文火煮20分钟。
3、煮好后把大豆和水倒入榨汁机,榨一分钟即可。
4、还可以和红枣一起放入豆浆机中,加入适量的水,烹调后加入适量的蜂蜜或冰糖调味。
1、目前常吃的几种豆子,如:豇豆、红小豆、黄豆、绿豆等都是可以在一起打豆浆的。但是豆子的营养价值很高,几种豆子放在一起打的话营养重复过高会遭成营养浪费。
2、有肾代谢问题的患者少食豆浆,因为豆浆是高蛋白类,会加重肾部代谢的负担。若是健康的人服用是基本没有问题的,注意煮熟就好。
3、五谷豆浆的用料包括传统的黄豆,以及玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等配料,是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。五谷豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。
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