西梅和李子的味道各有千秋，看每个人的口味决定，西梅看着像李子，其实它就属于蔷薇科。西梅以甜味为主，带有轻微的酸味，果皮还带有一丝涩涩的口感，靠近果核处更甜。李子由于品种不同其味道差距很大，部分李子都是酸味重，甜味较少，而成熟透的李子也有很甜的，不过果皮处都是酸的，靠近果核处也很甜。
1、味道以及口感区分：西梅口感偏甜，会带有一点涩，这样的口感来自于西梅外皮，越是接近果核，西梅的果肉就越香甜。而李子更酸，吃起来酸中带涩，但完全熟透的李子也很甜。
2、外形区分：西梅是椭圆形，而李子则是圆形，所以通过形状也可以有效区分出两种水果。
3、产地区分：西梅的原产地都在国外，而李子在国内就广泛分布。
4、营养价值区分：西梅中所含有的营养价值，明显的高于李子，且西梅中额外含有花青素存在。而李子中的营养同样也很多，但李子中没有花青素存在，因此西梅的营养价值更强一些。
西梅和李子能一起吃的，用李子同时食用高蛋白食物会引起蛋白质消化不良，出现腹胀、嗝气等不适症。李子本身比较酸，含有大量的果酸，食用后会对胃肠造成一定的刺激作用，如果再食用其他酸味水果，增加酸性物质的摄入会更增加对胃肠的刺激，轻者引起胃酸过多，重则可出现胃肠急慢性溃疡，胃肠出血等症。
1、西梅营养价值是李子的两倍。
2、李子不含花青素，维生素A的含量也远不及西梅。
3、李子果酸含量高，味道较酸，而西梅果皮上含有丰富的花青素和维生素A，花青素属于生物类黄酮物质，而黄酮物质最主要的生理活性功能是自由基清除能力和抗氧化能力，能保护肌肤，延缓衰老，维生素A可改善视力，缓解视疲劳。
西梅。西梅营养价值是李子的两倍。李子不含花青素，维生素A的含量也远不及西梅，而且果酸含量高，味道较酸，而西梅果皮上含有丰富的花青素和维生素A，花青素属于生物类黄酮物质，而黄酮物质最主要的生理活性功能是自由基清除能力和抗氧化能力，能保护肌肤，延缓衰老，维生素A可改善视力，缓解视疲劳。
怎么挑西梅和李子：1、西梅：越接近深紫色的西梅，成熟度越高，想吃更软甜点的就尽量挑选颜色较重的果子，当然喜欢带点酸味的，就选有点硬度的，口感也会有点脆。如果想要更脆，还可以放入冰箱冷藏1-2小时，口感更佳。
2、李子：看李子的颜色，成熟新鲜的李子，色泽光亮，颜色较深，表面还有一层白雾状，这种李子吃着特别甜，一点都不酸。如果实在不会挑，就先尝一个，特别酸的话就不要买了，吃多容易刺激肠胃，引起腹痛等不适，另外外表粗糙、有烂点、带有异味、果肉按压非常硬的李子不要买。
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