当前位置： 微经验 > 经验 > 教育 > 青春期如何正确认识自己
1、反省自己 ，反省是认识自己的一种有效手段，青春期是一个在自我反省，自我检讨中脱离旧我，认识新我的过程，因此，可以对自己所经历的成功和挫折以及从中得到经验与教训进行系统的检查和反思，认清自己的优缺点，促使自己把握生活的方向。
2、他人的评价 ，可以根据别人对自己的态度于评价来认识自己，通过他人的评价可以为认识自己提供了基础，如果自我的评价与周围人的人的评价有较大的相似性，则表明一个人的自我认识能力较好，情绪上也容易趋于平稳，如果客观评价与自我评价相差较大，则表明一个人在自我认知上有偏差，需要调整。
3、实践认识 ，如果不能肯定自己是否具有哪一方面的性格，才能有优点，不妨寻找机会表现一番，在实践中，青少年可以发现自己的才能和禀赋的全部，洞察自己的优缺点和不足，从而扬长避短，以勤补拙，成为命运的主人。
青春期少女选择内衣的要点如下所示：
1、不要选择过紧的内衣：很多女生在青春期的时候对于胸部的发育很害羞，不敢让人发现，认为是不好的事情，事实上，女生应该正确认识青春期的发育，不能用内衣去束缚胸部，这样不利于健康也不利于胸部的发育；
2、选择有发展空间的内衣：在青春期这个特殊的发育期，更适合穿一种增加了一个突起空间的背心围，让胸部享有一定的发育空间，这种内衣称为少女运动型文胸。
1、青春期身高增长是比较迅速的时候，这种情况下主要是做好饮食方面的调理，尽量做到饮食的多样化，保证营养的充分。
2、同时也可以适当的多吃一些含钙高的食物，比方说多吃一些海产品也可以适当的多喝一些牛奶，也可以适当多吃一些豆制品。
3、也要注意保证良好的精神状态，保证良好的情绪。
1、尊重孩子的意见，孩子自己的事情让她自己做主家长只提参考建议不替孩子做主，当然，引导性的意见很重要；
2、尊重孩子的生活，既做孩子的家长，又要做孩子的伙伴儿；
3、尊重孩子的感受，做孩子忠实的听众；
4、尊重孩子的隐私，孩子独立性已经增强，对父母的依赖性逐步减弱，需要有自己的独立空间；
5、尊重对异性关注的需求孩子进入青春期，与异性接触时有了微妙的变化，我们要避免过多干涉；
6、尊重获得帮助的需求，孩子进入青春期时，性格也变得
青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段，大致可分为以下三个时期。
1、青春发育前期：女生从11～12岁开始，男生从13—14岁开始，一般持续2～3年。
2、青春发育中期：女生从12～15岁开始，男生从14～16岁开始，主要以性器官及第二性征发育为主，女生出现月经，男生出现遗精，一般持续2—4年。
3、青春发育后期：女生从16～17岁开始，男生从17～18岁开始，主要表现为身体各系统继续缓慢发育，逐渐成熟。
青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有种族、环境、社会条件的差异，也有明显的个体差异。
青春期是人体各系统、各组织器官迅速变化，趋于完善定型的关键时期，对我们的心理、情绪、行为都有很大的影响。如何平稳度过青春期也就显得尤为重要。
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