方法一：用跑步机练跑步；
方法二：如果没有跑步机，可选择练快走，从一个房间快走到另外一个房间，周而复始达到锻练目的；
方法三：也可以选择跑楼梯的方式。
其他在家运动的方法：仰卧起坐、俯卧撑、跳高、跳绳等动作。
1、主料：面粉90克、鸡蛋2个、白糖一勺。
2、辅料：植物油少许。
3、先准备好材料。
4、然后打入鸡蛋。
5、然后加入白糖。
6、打散搅匀。
7、加入面粉。
8、搅匀成糊状，加少许油继续搅匀。
9、倒入平底锅中均匀铺开。
10、变成金黄色，凝固即可。
11、用筷子卷起即可完成。
主料：土豆、白芝麻、干淀粉、油。
配料：食盐、辣椒粉、孜然粉。
详细步骤：
1、原料土豆2个,土豆洗净，削去外皮。
2、切成小手指粗细的土豆条。
3、锅中加适量水，调入2茶勺的食盐烧开，倒入土豆条煮2分钟。
4、煮好的土豆条捞出放入冷水中浸泡。
5、捞出充分控干水份。
6、土豆条放入容器中，撒上2大汤勺的干淀粉，翻抖均匀。
7、锅中热油，油7成热时，下入土豆条。
8、炸至薯条干硬、表面金黄，捞出控油。
9、炸好以后的薯条放至容器内，加入孜然粉、辣椒粉、白芝麻，即可食用。
更多精彩资讯请关注微经验，我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇： 怎样在家做有机肥料 下一篇： 怎样在家简单的制作甜品