当前位置： 微经验 > 经验 > 美食 > 秋天如何做牛肉汤好喝
1、材料：牛肉600克,胡萝卜250克,绍酒15克,葱节,姜片20克,盐3克,味精2克,胡椒粉1克,芹菜末12克。
2、牛肉洗净，切成小块，胡萝卜切滚料块或圆柱状。
3、牛肉块放凉水锅里用中火烧沸片刻，煮出血水后倒出洗净，取用大砂锅放入牛肉块，加满水，下葱节姜片、绍酒烧沸，撇去浮沫，改用微火保持沸而不腾，炖3小时至酥，捞去葱姜，加入胡萝卜，炖至酥烂，撒上胡椒粉、芹菜末即可。
秋天喝普洱茶的方法：
1、加蜂蜜，普洱茶早唐朝时远贩西藏、新疆等地时，西北人喝茶都会里面加上奶、盐、蜂蜜等调料，现也例外加蜂蜜使普洱茶味道更好，而且长期喝还预防感冒；
2、加干花，普洱茶加上玫瑰花、茉莉、贡菊、桂花、熏衣草等增加茶香气，淡化普洱茶陈味，对于女性来说还能起养颜美容作用；
3、加陈皮、干桔皮，加了陈皮普洱茶会稍微有些苦味，对于化痰、顺气、止咳都有好辅助效。
1、早上起来一杯水，补充一天体力的开始，让一天的新陈代谢有足够的水，同时还能清洗肠道，利于排便。喝水的时候可以慢慢喝，千万不要喝的太猛。
2、早餐很重要，不仅要吃，而且要吃好。早晨减肥的最佳搭配是一个苹果，一杯牛奶，早晨要补充足够的蛋白质，因此可以喝一杯牛奶，苹果有助于消化的作用，如果，你胃不好的话，可以喝点白米粥，还能达到养胃的作用。
3、少食多餐是一种非常好的养生之道，养胃，其实，少食多餐还能减肥，因为这样可以避免暴饮暴食摄取的多余热量，还利于消化。可以一天进食多餐，每次少吃一点，比如下午可以吃下午茶。
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