1、牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用。牛奶中含有能使人产生入睡感的生化物色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制。睡前喝牛奶有利于钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。
2、睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。
3、因此晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到补充，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。
1、核桃果实的成熟期，因品种和气候条件不同而异。早熟品种和晚熟品种的成熟期，可相差10—25天。一般来说，北方地区的成熟期多在9月上旬至中旬，南方地区相对早一些。
2、8月25日-9月1日采收，核桃仁色黄褐或浅褐，味道变香，微涩;9月1日以后采收，核桃仁为白黄色，味道油香且酥脆。采收晚的核桃，成熟度高，青皮自然开裂，去掉青皮容易，去皮后果面洁净好看，容易出售。
3、大部分核桃产区群众，由于怕丢失核桃，或怕核桃采收晚了影响种麦，或为了核桃早上市卖高价，核桃采收一般偏早，有“处暑”打核桃的习惯，较适宜核桃采收期提前了10-15天。目前仍有很多地方在“处暑”时就打核桃。核桃抢早上市卖高价，虽然多卖了一些钱，但是生产的核桃总产却减产很多，产品质量降低，影响售价下降，大大影响总的收益，实际上是得不偿失。
4、零星种植的核桃树，成熟期不太一致，成片栽培的核桃树，成熟期较一致。在川道、河谷、丘陵、中低山区，以9月上旬采收为佳，高山区以9月上中旬为好。核桃在“白露”节前后成熟，适当推迟几天采收为宜，能够分期分批采收最好。
1、如果不小心被狗或者其他的动物咬伤，需要打狂犬疫苗的话，通常在受伤24小时之内注射最好，越早注射提前得到免疫效果最好，注射的日期是受伤当天以及第3天、第7天、第14天以及第28天，每天注射一针，完全注射完5针后才能得到正常、有效的免疫。
2、如果在某1天没有时间或者忘记注射疫苗，可以在第2天补打，这种情况不会对产生免疫有太大的影响。但是如果长时间忘记了去打，如果继续补打，必须要重新打完5针才有更好的免疫。
1、每年农历十月初一是我国的寒衣节，人们在这一天扫墓祭祖，烧纸钱、纸衣等给逝去的先祖，希望能让先祖在另一个世界过得更好一些。不过各地关于烧纸的时间并不一致。
寒衣节烧纸时间在我国并不都是确定的。有些地方没有特别要求，几点都可以。但是在我国南方的有些地区则要求烧寒衣要根据当地的风俗，提前挑选合适的时辰烧，而有些地方则是当天烧纸，并且要在日出之前上坟烧寒衣。一般来讲，寒衣节烧纸时间最好在早上6：00左右，可以根据日出时间调整。
2、寒衣节烧纸，可提前不可拖后。按照习俗，是在寒衣节这一天给逝去的亲人朋友送寒衣，是最合适不过的日子。如果因为有事情，寒衣节当天不能前往送寒衣，提前几天其实也是可以的，就像春节到，除夕放炮，显得你想得比较周到，但千万不要过了寒衣节的日子，也就说：可以提前，但不可以拖后！一般也是可以提前2—3天就好了。
3、烧纸送寒衣的步骤。寒衣节如果到墓地去，首先要清理墓碑和附近的灰尘、杂草及不洁之物，然后选好地方画个大圈，摆上贡品、点上香烛，焚烧纸钱、寒衣，边烧边祷告，汇报一下家里的喜事与好事，让先人在那边安享太平。需要提醒大家注意的是，烧纸的时候别忘记在圈的外面也要适当地烧上一点，送给附近的灵异一些，希望他们和你的先人们能和平相处。烧完寒衣后，鞠躬，静默给先人致哀，灭掉香火，就可以了。
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