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众所周知，小孩子是非常容易长痱子的，而且痱子是很难去掉的，但是不去掉小孩又非常难受，所以大家都想知道，小孩长痱子怎么办最有效？下面一起来看看吧。
1、皮肤要干净、干燥。不管是运动后还是洗澡后，家长一定要记得给孩子擦汗，因为痱子最容易长在汗渍上；
2、经常沐浴、更换衣物。假如孩子长了痱子，就要经常给他洗澡，换衣服。洗浴时最好用温水，不用肥皂、浴液等，以减少对皮肤的刺激；最后要给孩子穿一件薄、软、宽的衣服，以减少与皮肤的摩擦；
3、节食消暑。孩子长痱子的时候，家长应该让他喝点水，或者做些冬瓜汤、西瓜汁、绿豆汤等清凉解暑汤给孩子喝，还可以让他多吃蔬菜水果，这样就可以消夏解暑，还可以补充水分和维生素；
4、维持适当的室内温度。夏天很热，家长可以把室内空调的温度控制在26℃左右，但每隔一段时间就得关闭空调，打开窗户，让室内室外空气流通。
1、火龙果不适宜吃太多，火龙果本身有润肠通便的作用，小婴儿吃多了会腹泻的。
2、火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质的宝宝不宜多吃。
3、火龙果性微寒，含有一定的膳食纤维，对于缓解宝宝便秘有辅助作用，但是也易引起过敏反应，所以宝宝最好在7、8个月以后再添加，而且一定要少量。
4、火龙果是热带水果，最好现买现吃。如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。
保持皮肤的清洁和干燥。不论是运动过后还是洗澡之后，家长都要记得给孩子擦汗，因为痱子最容易长在有汗的地方。
勤洗澡、换衣服。如果痱子长在孩子身上，就应该经常给他洗澡，换衣服。洗澡时最好用温水，并且不要用肥皂、沐浴露，以减少对皮肤的刺激；最后给孩子穿轻薄、柔软、宽大的衣服，以减少对皮肤摩擦。
饮食解暑。孩子长痱子时，家长应让他喝水，也可自制一些冬瓜汤、西瓜汁、绿豆汤等清凉解暑的汤水给孩子饮用，还要让他多吃蔬菜水果，这样即可消夏解暑，又可补充水分和维生素，增加凉爽感。
保持适宜的室温。夏季天气炎热，家长可以将室内的空调保持在26℃左右的温度，但每隔一段时间就要把空调关掉，打开窗户，使室内室外空气流通。
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