当前位置： 微经验 > 经验 > 美食 > 秋葵的营养价值是什么
秋葵的营养价值：
1、秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
2、秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。
3、秋葵分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并能促进胃液分泌，提高食欲。
4、秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。
5、秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用能帮助消化、增强体力、保护肝脏。
更多精彩资讯请关注微经验，我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇： 高优f370门禁密码怎么修改 下一篇： 我的世界096的指令