当前位置： 微经验 > 经验 > 其他 > 吃完饭之后为什么不能运动
1、原因：吃完饭后的半小时内，由于血液集中在肠胃部，此时运动，能使骨骼肌“抢走”血液，造成消化道缺血，不但减弱了胃肠的蠕动，也会减少消化液分泌，引起消化不良。
2、半小时后，体内血糖开始上升，此时可进行低强度的有氧运动，如散步、休闲骑车等；饭后1小时可进行中等强度运动，如快走、慢跑等；饭后1.5~2小时，可进行常规的大强度体育锻炼。
3、此外，空腹也不能运动，当人在空腹时，能量的主要来源是通过体内脂肪转化的，若此时进行运动，血液中的游离脂肪酸就会明显增高。
4、脂肪酸是心肌的主要能量来源，当其含量突然增高，就会刺激心肌，引起心律失常，严重时可导致猝死。
5、清晨起来后，先喝一杯蜂蜜水或吃香蕉、饼干等易消化的食品，再进行锻炼。若在运动中感到头晕，应慢慢停止动作，平稳心跳后，喝一点含糖饮料或吃能量棒类食品。
1、捕食者的威胁。比如小时候捉了蝗虫，觉得拿后腿比较方便，但它可能会弃腿而逃（尽管后腿是比较重要的器官）。种群密度过大时有的蜻蜓目稚虫会弃掉尾腮以减少被捕食的机会。步惊云也是此例（后面开挂拿麒麟臂那是作者的问题）。
2、意外伤害，伤害了肢体的某一部分，就把肢体弃掉。有一个对鼠的研究显示，损伤神经的鼠可能会对感觉障碍的肢体发动自残行为，也许是其中一种机制（临床上，我曾在一个精神状态受影响的人身上见过类似行为）。不过也有对鼠的研究表示，肢体伤害的刺激是自残的原因，而麻醉对慢性疼痛导致的自残有缓解效果。
3、外在环境变化，比如接触毒物、电/光/声/压改变。这个我一开始不理解道理何在，怀疑是不是毒物使它们错乱了。后面发现原来是弃掉的肢体内毒物浓度更高，从而可以通过这种方法减少体内毒物的残留。至于是弃肢作为初始接触的器官本来就毒物浓度高、还是通过某种方法“逼毒”造成这种效果，不得而知。
1、容易掉毛。加菲猫属于容易掉毛的猫咪，平时的掉毛量比较多，到了换毛季更是掉毛厉害。养了加菲猫之后，主人需要经常给它梳理毛发。
2、泪痕严重。由于特殊的面部构造，加菲猫特别爱流眼泪，这会带来的另一个麻烦就是容易产生泪痕。如果主人不能每天帮加菲猫清洁眼部，它的泪痕现象会变得很严重。
3、体质不好。加菲猫也容易生病，它们的脸是扁的，鼻子比较塌，因此患猫鼻支的几率比其它猫咪更大。猫鼻支是一种急性传染病，发病后如不及时治疗，会引起猫咪的死亡。
4、有品种病。经济条件不好的人不适合养加菲猫，这种猫也存在品种病，比如心室肥大、多囊肾等。一旦养了加菲猫，主人每年带它看病治病的支出会很大。
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