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粮食是我们补充体能的主要物质之一，可是浪费粮食的现象我们却随处可见。
现在我们的生活富裕了，浪费也随着生活的提高而增多了，吃了一半的面包，吃了一口的馒头，吃剩下的白米饭，喝剩下的汤，这些困难时期想吃都吃不到的食物却都被扔进了垃圾桶。也许会有人说，浪费这么一点东西无所谓呀!可是你有没有想过，如果每个人都扔掉那么一点，那么世界将会浪费多少粮食啊?诸葛亮经常告诫他的儿子;“君子之行，静以修身，俭以养德。”这句话告诉我们，生活简朴，可以培养一个人的美德，浪费是一种可耻的行为，只有勤俭节约才可以受到别人的尊重。
我们从幼儿园就学过：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”因为我从农村里长大，最能体会这句诗的含义了。在农村，夏天可以随处可见村民们顶着炎炎夏日还在地里除草干活，这是一种多么伟大的精神啊，还有的弓着腰站在滚烫的水中插着秧苗，这是多么辛苦的事啊。当我亲眼看到的时候我完全被惊住了，才懂得一滴汗一滴血这句话的含义。虽然我从小在农村长大，可是家人却很少让我上地里干活，所以我不知这么累。所有这一些，是我董事时，我的妈妈带着我去赶集回来的时候发现的、明白的。
在偏远的山区有很多孩子吃不上饭，吃一次饺子也算是很奢侈的了，可是我们呢，却不知道珍惜现在美好的生活，把粮食就像垃圾一样倒掉，我们不觉得羞愧吗?
所以说，让我们爱惜粮食，节约粮食!
1、一品菜肴望君尽享为盼，满桌珍馐自然光盘最佳。
横批：粒粒皆辛苦
2、烹调膳食物美价廉味道好，精做肴羹新奇出色格调高。
横批：客伴春来
3、光盘行动浪费少，网络传播收效多。
横批：老传统上新传媒
4、盘中粒粒皆劳作，身上丝丝萦苦辛。
5、每一衣，则思纺织之辛苦，每一食，便念稼穑之艰难。
光盘行动是由一群热心公益的人们率先发起，2013年1月初“光盘行动”的发起者是北京一群因参加某培训而结缘的中青年人。这个团体有将近30个成员，成员来自金融、广告、保险等不同的行业，他们用IN_33来称呼这个团队。
“光盘行动”倡导厉行节约，反对铺张浪费，带动大家珍惜粮食、吃光盘子中的食物，得到从中央到民众的支持，成为2013年十大新闻热词、网络热度词汇，最知名公益品牌之一。
光盘行动的宗旨：餐厅不多点、食堂不多打、厨房不多做。养成生活中珍惜粮食、厉行节约反对浪费的习惯，而不要只是一场行动。不只是在餐厅吃饭打包，而是按需点菜，在食堂按需打饭，在家按需做饭。正在发起的“光盘行动”，提醒与告诫人们：饥饿距离我们并不遥远，而即便时至今日，珍惜粮食，节约粮食仍是需要遵守的古老美德之一。
1、正月初六的晚上，我家和亲朋好友去饭店聚餐。一路上，每一个电子屏幕上都显示着“我节约，我光荣。我光盘，我文明。”的标语。
2、到了饭店，爸爸对我们说：“提倡节约，反对浪费，我们要从现在做起!”接着，我们每人点了一个比较喜欢吃的菜。由于聚餐的人比较多，我们等了好一会儿菜才上来，我们几个小朋友狼吞虎咽的吃了起来。很快就有盘子见了底，吃的正香的时候，表弟把一块儿肥肉放在桌子上，看样子不准备吃了，我对着他说了句：“要文明就餐，不能浪费哟!”表弟连忙把肥肉又夹起来放进了嘴里，大人们都哈哈大笑起来。我们在欢笑中都吃了个酒足饭饱，盘子几乎个个见底，唯一没吃完的一个菜，也打包带回了家。真真正正响应了“光盘”行动。
3、我们要从小养成这种节约的好习惯。文明就餐，让“光盘”行动的队伍越来越壮大，让我们的国家越来越富强!
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