1、把草鱼清洗干净,抽掉筋,对半剖开,两面各切几刀。抹上盐,倒入料酒、酱油,腌制30分钟,腌制好后放入烤箱, 200度烤20分钟。
2、准备调味材料,把泡姜、蒜切成片,大蒜切成段,泡椒切成小段,把芹菜切成丝。
3、把花生仁放入烤箱中层,用120度烤10分钟,去皮待用。在烤盘上铺上锡纸, 放入适量葱姜蒜,锅里倒入适量油,倒入干辣椒和花椒爆香。
4、热锅下油,放入酸萝卜、泡椒、泡姜翻炒入味,放入麻辣酱料包, 放入配菜翻炒,加水,煮至断生。
5、把炒好的配菜和辣椒汁淋到鱼上,撒上葱姜蒜,用烤箱180度烤20分钟。洒上香菜、香葱,放入烤箱再烤5分钟,出炉后洒上花生和辣椒即可。
1、材料:红石斑鱼2条、盐4g、孜然粉1茶匙、酱油1茶匙、洋葱适量、生姜适量、大蒜适量、料酒少许。
2、在超市买的红石斑鱼,刺少肉嫩很鲜。
3、清洗的时候要注意,鱼鳃一定要去除干净,这是减少腥味的关键。
4、刮去鱼鳞、去除内脏和鱼鳃,清洗干净,两面切花刀。
5、烤鱼需要提前入味,在洗净的鱼身上涂抹一层食盐,滴入一些料酒。放入一些洋葱、生姜、大蒜,和酱油初步入味。
6、加入孜然粉味道更香。
7、滴入柠檬汁可以去腥味。在鱼身上涂一层橄榄油。
8、从腹部剖开、放平,在正反两面都洒满孜然粉和辣椒碎,至少腌渍2小时
9、烤箱菜就是这么简单,在烤盘里腌渍入味,直接放入烤箱,出菜时也可以直接端上餐桌。
10、烤箱预热,上火220度,小火200度,10分钟左右。
11、出炉之后不用另外装盘,鱼肉鲜嫩、香味浓郁,鱼在烤箱里烘焙的时候就有诱人的香味飘出来,真是刺激食欲的好办法。
1、准备食材:花鲢一条;葱姜蒜适量;郫县豆瓣酱适量;孜然粉适量;辣椒粉适量;橄榄油适量;花椒粉适量;五香粉适量;胡椒粉适量;酱油适量;洋葱适量。
2、条整鱼处理干净,记得把肚里的黑膜清理干净。
3、在橄榄油中 调制花椒粉、五香粉、胡椒粉和适量酱油,刷上鱼的里里外外,腌制1-2小时 这样鱼肉会更入味。
4、洋葱垫底 铺上葱姜蒜,先入烤箱,200度,烤10分钟。
5、炒酱汁,葱姜蒜花椒入锅爆香 加郫县豆瓣酱和拌饭酱,炒香,加水炖煮。
6、进锅,藕片、土豆片、莴笋片、豆腐皮、花菜、蘑菇、冬笋、大虾。
7、鱼烤10分钟后正好取出,稍稍煮过入味的配菜,全部盖满整个烤盘,再入烤箱,200度继续烤10分钟。
8、出锅后可以根据口味再撒些孜然粉,辣椒粉。
1、鲈鱼1条,土豆50克,熟花生米20克,香菜5克,菜花30克,藕片30克,洋葱1个,西红柿1个,姜20克,干辣椒2克,花椒2克,十三香2克,姜粉2克,孜然粉2克,豆豉10克,盐5克,郫县豆瓣酱20克,大蒜20克。
2、首先处理鲈鱼,把鲈鱼洗净,再鱼背部划几刀,放入盆中备用。
3、空碗中倒入食用油20毫升、十三香5克、孜然粉5克、姜粉5克、蒜粉5克、盐5克、搅拌均匀。
4、把调好的姜粉碗用小刷子,刷到鱼身的里外,每个地方都要刷到,腌制30分钟入味。
5、把腌制好的鱼放入番茄上面,放入烤箱,中火烤15分钟。
6、烤鱼的时候,来做配料,锅中加入少许油,油温6成热的时候,下入蒜末20克、姜末20克、洋葱片50克、小火煸炒出香味。
7、锅中炒出香味后,加入花椒3克、干辣椒5克、豆豉10克、郫县豆瓣酱20克、小火慢慢炒出红油。
8、锅中炒出红油后,加入100毫升开水,水烧开后加入藕片30克、菜花块30克、土豆片30克、中火煮1分钟入味。
9、15分钟后,把烤鱼拿出来,放入煮好的配菜,汤汁也倒入,再放入烤箱中,这次用大火烤5分钟。
10、5分钟后,把烤鱼从烤箱中拿出,撒上香菜、熟花生米适量,这样一道既好吃又开胃的麻辣烤鱼就做好了。
提前准备食材(制作烤鱼的食材比较多,所以需要一点点耐心),将罗非鱼宰杀清洗干净后,表面划斜刀(更易入味)。
罗非鱼用料酒、姜片、葱段、胡椒粉、盐腌制入味至少半小时。
将五花肉切成小颗粒待用。
将洋葱切成小块;老姜切成片;大蒜拍碎;泡椒切碎;干辣椒切成段;葱白切成段葱叶切成花;香菜切成段待用。
烤箱提前预热10分钟;将腌制入味的罗非鱼放入烤盘中,表面抹一层熟猪油和香料粉。
锅内倒少量油(防止粘锅),下五花肉煸炒多余的油。
然后下泡椒、花椒粒、郫县豆瓣酱、大蒜、老姜炒香。
再下入洋葱块、香料粉炒香。
倒适量清水熬烤鱼汁,下白糖、盐调味。
最后用少量湿淀粉勾芡(不要太浓了,微微就行),待汤汁变稠时即可。
将烤好的鱼和豆花摆入盘中。
把烧好的汁淋在烤鱼上。
洗干净锅,倒菜籽油烧热(菜籽油更香)至冒青烟。
将干辣椒段铺在鱼上,把烧热的油淋在辣椒上(顿时一股香味扑鼻而来),撒上葱花、香菜段即可。
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