血压低吃什么补得最快

更新时间：2023-10-30

　　如果收缩压小于90毫米汞柱，舒张压小于60毫米汞柱属于血压低，多见于体重偏轻、体质瘦弱的人，通过食补可以改善血压，建议患者要多喝水，水可以增加血容量，提高血压，可以每天早晨喝一杯淡盐水或者平常的饮食吃咸一点，这样有助于升高血压，不能喝酒。

　　另外，饮食要均衡，少食多餐，每餐不宜吃得过饱，以免增加胃的血流量，而心脏的血液相对减少，导致低血压的发生。另外要加强营养，多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋与奶酪，多喝汤。