1、马拉松运动讲究匀速，在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。
2、很多跑步爱好者很注意控制速度。他们根据自己的万米成绩乘以马拉松耐力系数（每个人的差别不是太大），算出自己的马拉松预计成绩。
3、再把马拉松成绩对应上配速，努力在全程以这个同样的配速来跑。
4、配速的把握可以靠速度感，在平时跑步的时候就要注意计时，把实际速度和配速联系起来。
5、当然也可以在训练和比赛时使用运动手表或手机里的运动软件，这些手表或软件有GPS定位功能，根据GPS的数据直接算出你的即时配速，供你调节自己的跑步速度。
1、《雷神3》片尾有两个彩蛋，信息量比较重要的是第一个彩蛋，主要说的是雷神和洛基带着阿斯加德的“难民”，一同前往地球，但中途遇到了一艘巨大无比的飞船。
2、这艘飞船如此硕大，联系《复仇者联盟3》，应该可以确定这是灭霸的飞船，但灭霸在不在飞船上就不得而知了。
3、在美国D23展会中，流出的《复仇者联盟3》的预告枪片里，一开始就是雷神被扔到外太空，撞上了银河护卫队的舰艇，之后被他们救下。
4、从这个片段可以推论得出，雷神应该在灭霸飞船上有一场不小的打斗，之后被扔出宇宙等死。
5、那么洛基的去向，则没有任何直接线索。但在《雷神3》影片中，我们可以看到雷神和洛基在电梯中的尬聊，大致意思是兄弟之间可能还会因观念上的冲突，再次互为敌人。这说明洛基很可能投靠了灭霸。
6、另外在影片大决战的时候，是洛基进入了收藏室复活火焰之神的，但当时的洛基看到空间宝石时有所停留，这很明显洛基会顺走它。
7、或许，洛基正是用这个空间宝石，贿赂了灭霸，才得以和灭霸为伍。
8、影片的第二个彩蛋，主要是说宗师开完趴体之后，坠落在垃圾场边缘，对着一群小混混说要和平，友好之类。虽然彩蛋干货不多，但也说明宗师还活着。
9、值得一提的是，宗师的兄弟是《银河护卫队》里的收藏师，他们有可能将来会一起合作，同台飙戏！这个消息，也得到了漫威影业总裁凯文的确认。
1、征信“白户”是指从来没有办过信用卡和也从来没有使用过银行贷款。需要注意的是，白户并不意味着征信报告是空白的，白户的征信报告虽然没有贷款和信用卡记录，但可能有公积金、社保、处罚、判决和查询记录等信息。
2、征信“纯白户”就是指征信系统内什么信息也没有，完全空白。纯白户是指什么都没有，个人信用空白的叫纯白户。征信纯白户，在征信中心网站查询个人征信，注册时会提示“目前系统尚未收录您的个人信息，无法进行注册。”
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