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一般包括有：指甲剪、指甲锉、指皮钳、指皮推、砂条、粉尘刷、镊子、美甲专用笔等等；必要的专业设备包括：美甲台、美甲座椅、美甲灯、美甲机、泡手碗、垫枕、脚盆、指模等等。美甲工具非一次性用品，每次使用前必须进行消毒，因此，工具的大小以能放进消毒液容器中为宜。
1、摆出弓箭步。弓步的时候手掌对着前方，任何一只脚在前后都可以，这一步是因人而异的。身体前倾时，你的身体应该从手指尖到脚后跟都保持一条直线。
2、想象前方一条笔直的线。用这条线来引导手脚的动作。当你准备翻时，肩膀可以稍稍歪一点，不用完美地笔直对着前方。
3、身体开始倒立时。将引导手的手臂从屈着的腿的上方荡过去，比如你左脚在前，将你的左手臂在上面荡过去，然后撑在地上左脚前面一些的地方。右脚在前，反之亦然。
4、“引导手”准备活动。完成这套动作时，尽力去确保你第一只手垂直于假想线，但另一只手和线平行，手掌向内对着“引导手”。另一只手臂荡下的同时，弓步弯曲的那只腿就向上摆起了。
5、在空中叉开双腿。一旦两只手都着地了，用你的肩膀、腹部来支撑，就像倒立一样， 让你的腿在空中摆成V字形。开始做动作摆脱倒立姿势，把腿放下来了。
6、用你之前先着地的手臂突然猛推地面。突然离开地面时，让相对的伸直的脚从髋部开始荡下。
7、然后回到弓步的姿势。手臂应该在头的上方，并且面对你最初开始的那个方向。
卡洪鼓的选购主要根据自己的预算来定，一般来说，入门可以选用价位在两三百左右的卡洪鼓，当然，如果条件允许，也可选用价位更高的品牌。卡洪鼓是一种箱状的木质打击乐器，用手拍敲木箱前端薄板发声，声音类似于爵士鼓。
1、初学者要看懂代码首先从要需求分析了解，然后是系统分析，最后是块的理解。
2、看懂代码其实不难，大抵不过是选择，分支，循环。
3、语法如果看不懂，那就需要补补基础，先弄清楚这段代码要做什么，有说明最好，可以帮你理解，没有说明就自己试着过一下代码流程。
要浮起来就要学游泳了。。下面说一下简单的步骤。。很容易的。我认为最主要的一步是先练习在水里憋气，然后在反复练习换气的动作，还要配合动作的。这样一周以后应该能在水中换气了。加油哦1.你可以面向岸边，两手扶边，按蛙泳的节奏上来吸——下水呼——吸——呼，如果你能连续30次以上，而且不停顿才行。2蹬腿跟呼吸配合，你可以手扶浮板，蹬一下腿吸一口气，注意是1：1的配合，而且是蹬完腿才吸气，头下水才蹬腿，要把1的练习结合到这里来。3划手与呼吸配合，主要是注意早吸气，即刚开始划手就要抬头吸气，手向前伸同时头下水呼气。如果你划手后才抬头，是吸不了气的。4完整配合，把手、腿、呼吸全部结合起来，就是抬头划手吸气（这时腿不动）——伸手低头蹬腿——滑行。这个练习的关键是划手吸气时腿要伸直不动，如果腿动了是吸不了气的。你试一下，看看自己在哪个环节出问题，以上四个环节是有前后顺序的，前面的完成不了后面的就更加不行，而且都要通过大量连续来找到感觉
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