来月经可以喝黑枸杞吗

更新时间：2023-10-31

　　中医认为，黑枸杞可以滋补、益精、明目、养血，可以改善人的免疫功能，所以女性在月经期是可以喝黑枸杞的。

　　黑枸杞具有补气益血的功效，适合月经期的女性使用。黑枸杞性甘温和，被誉为滋养软黄金、花青素之王，黑枸杞含有大量的花青素，营养价值高，女性在生理期身体营养状况不良，抵抗力低，喝黑枸杞可以起到纠正贫血，增强抵抗力的作用，但是不宜过量服用，容易造成上火，尤其生吃时应该减少用量。