感觉到自己要感冒了，比如会感觉全身酸痛、乏力等症状。
第一，应该注意保暖，避免受凉，可以多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是富含维生素C的水果。
第二，可以提前的服用一些抗病毒的冲剂，比如抗病毒冲剂、莲花清瘟胶囊等，同时要注意适当的休息。
对于有发热的病人建议就卧床休息，戒烟，清淡饮食，保持室内的通风，不要吃辛辣、刺激、油腻食物。
以上健康科普知识仅供参考，必要时请到医院就诊，以便及时检查及治疗。
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