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活虾比较难剥,一般要先放冰箱冻一下才好剥。死的就先将头摘下,然后从靠近头部的壳剥起,到快到尾巴时,另一手捏紧尾部靠近有肉部位用力一剂,整条虾肉就出来了。熟的更方便了,只要头摘下,靠头部位置的壳剥一下让它松掉,另一手捏紧尾部靠近有肉部位用力一剂一拉,整条虾壳就可以拉出来了,肉、壳分离了。
1、皮皮虾400g左右,生姜一块,蒜头5-6个,香菜一把,椒盐一勺,孜然粉和胡椒粉少量,加料酒半勺,盐小半勺。
2、皮皮虾用清水冲几遍洗干净,沥干水分加小半勺的盐和少量胡椒粉,和半勺加料酒腌15分钟。生姜蒜头香菜切末。
3、锅烧热,放进稍微多的油,等到油差不多冒烟了,倒进沥干水的皮皮虾,油爆到虾两面金黄变红,捞出。
4、锅里留下油继续炒香姜末和蒜末,再加进皮皮虾一起翻炒,最后撒进一勺花椒盐孜然粉和香菜末拌匀即可。
1、水烧开后下皮皮虾,一般10-15分钟,看到皮皮虾皮都变成红色了,就熟透了。
2、皮皮虾蒸制时间过短,肉质未熟残留害菌和寄生虫,时间太长,虾肉鲜味流失,肉质松散较老。建议皮皮虾凉水入锅蒸煮,烹制前,皮皮虾用淡盐水浸泡10分钟,目的是去除杂质和杀菌。
3、皮皮虾营养丰富、汁鲜肉嫩。不同地域对于虾蛄叫法不一,如:虾蛄、虾爬子、爬虾、虾虎、皮带虾、琵琶虾等。皮皮虾体部干重含蛋白质72.12%,脂肪7.88%,灰分7.91%,钙0.38%,磷2.21%;氨基酸含量全面,组成合理,易于人体消化吸收,尤其是赖氨酸等必需氨基酸含量较高,富含谷氨酸、甘氨酸,故食用口感味道鲜美。
1、不能和维生素C含量高食物吃。常见的维生素C含量高的食物有:西红柿,猕猴桃,维生素C片等。
2、不能和高蛋白食物一起吃。常见的高蛋白食物:动物肉,鸡蛋,牛奶,豆制品以及蛋白粉冲剂等。
3、不能和寒性食物一起吃。常见的寒性食物:秋葵,小米,绿豆,鸭肉,西红柿,黄瓜等。
4、不能和茶一起吃。常见的含鞣酸高的茶:绿茶,红茶以及茶果饮。
5、皮皮虾是一种海洋虾类,和螃蟹,龙虾一样都是属于甲壳类食物,这类食物普遍含有五价砷,在和维C类食物一同食用之后会发生氧化反应,生成三价砷的砒霜,属于剧毒物质,虽说达不到中毒的阈值,但也会损伤肝脏组织。
6、皮皮虾属于高蛋白食物,自身含有的蛋白质占20%左右,高蛋白食物食用之后对胃肠的消化功能有一定的要求,一次食用过多量容易引起腹胀、腹泻等消化不良反应,因此,避免皮皮虾和高蛋白食物一起吃。
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