1、食材：小柿子400g、哈密瓜240g、纯净水1杯、蜂蜜适量。
2、准备好的食材。
3、把小柿子对半切开。
4、把食材放进料理机内。
5、加入一杯纯净水。
6、插通电源，把水果打成细腻状即可。
7、把果汁倒进杯子里加一勺蜂蜜搅拌。
8、享用吧！酸甜可口放在冰箱里冷藏一下口感会更佳。
1、食材：酸奶200克，水果300克，坚果50克。
2、准备好自己爱吃的水果，酸奶，坚果，清洗干净切好。
3、接着在容器上铺保鲜膜，倒入酸奶振平即可。
4、最后加入自己爱吃的水果和坚果，放入冰箱冷冻5个小时就完成了。
原料：菠萝、橙子、雪梨、苹果、黄桃、白醋、酸奶等适量。
做法：
1、将以上水果洗净，切成小块，然后放入保鲜袋；
2、加入适量白醋，扎紧袋口摇晃均匀；
3、放进冰箱冷藏3小时左右；
4、取出保鲜袋，将水果倒入碗中，加入酸奶即可食用。
1、主料：猪肉(瘦)400克、百香果2个、莴苣150克、金针菇200克。
2、辅料：小辣椒1个、香菜一颗、黄灯笼两勺、淀粉适量、白醋适量、盐适量、糖适量。
3、猪肉放冰箱速冻后再拿出来切薄片，加点酱油、淀粉腌制一会。
4、金针菇洗净，莴苣切片，小辣椒切小圈，姜蒜切片，百香果果肉挖出来放小碗里，把所有食材都先准备好。
5、锅加热倒入适量油，下姜蒜辣椒炒几秒。
6、勺入两勺黄灯笼酱，炒几秒。
7、加入百香果果肉，炒几秒。
8、加开水，倒入适量白醋、盐、糖，下金针菇、莴苣煮一两分钟。
9、先把金针菇、莴苣捞出放大盆里。
10、下肉片，煮至泛白。
11、把肉、汤以一起倒入装菜的盆里，放香菜点缀一下。
1、首先将水果买回来，例如：芒果，再买一些辣椒粉。
2、将水果切成小块，放到一个大碗里，在碗里放入些辣椒粉，再加些盐。
3、然后把那个平板的东西，例如碟子，盖在大碗的碗口上。
4、然后就可以用力摇晃，上下左右摇晃碗，即可。
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