气垫有什么作用

更新时间：2023-07-02

1、气垫有什么作用

　　1、遮瑕：脸上难免会有一些斑点、黑眼圈、痘疤痘印和粗大的毛孔等等，这些瑕疵都会影响到人的整体形象，通过使用气垫便可以轻松遮盖瑕疵，呈现无瑕的肌肤状态。

　　2、调整肤色：许多人都会有肤色不均匀、肤色暗哑等毛病，视觉上感觉气色不佳，使用气垫可以起到调节肤色和美白提亮的作用，改善肌肤暗哑无光的状态。

　　3、保护皮肤：空气污染中的一氧化碳和二氧化物会导致肌肤晦暗粗糙，阻碍肌肤呼吸，毛孔堵塞，引起痘痘、皮肤干燥不适、疲惫、敏感等皮肤毛病，使用气垫可以隔离皮肤与空气中的杂质接触，保护皮肤不受外界环境的伤害。

2、冬天跑步有什么注意的

　　1、跑步最佳时间是傍晚

　　冬天早晨空气质量不太好，不宜进行跑步。在下午或傍晚时候，空气质量适宜，并且此时人的体能和柔韧都达到最佳状态，适合大强度的运动量。这时跑步不易造成运动受伤。腰椎间盘突出的人到晚上腰椎压力更大，更容易受损，建议不要夜跑。平时跑步也要多注意。

　　2、冬季跑步应当背风

　　而跑迎风跑步一方面不利于保持良好的跑姿，另一方面容易受寒。建议到户外跑步时尽量背风而跑。倘若风很大，最好在室内跑步。

　　3、冬季跑步穿着要适当

　　冬天跑步对装备的要求比较多，重点要注意两方面，一是保暖，二是排汗。为了避免着凉，冬季跑步建议带上手套和帽子。衣着3层，内衣排汗，外衣防风，中间层保暖。外衣不要过于拘束，也不要太过宽松。过于紧身动作无法伸展，过于宽松，跑步时阻力大。棉质衣服舒适，但是非常吸汗，不利于排汗，容易着凉。所以，跑步时不要穿棉质的内衣。鞋子的话，有条件的还是选择专业的跑鞋。