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茄子和土豆蒸多长时间

更新时间:2023-06-04

1、茄子和土豆蒸多长时间

  茄子含有丰富的营养,含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素以及钙,磷,铁等多种营养成分,土豆中的蛋白质最接近动物蛋白,土豆含有钾,锌,铁等多种营养成分,蒸土豆茄子的做法是:

  1、准备好已经洗好的茄子和土豆,用手将茄子撕成条状,将土豆去皮切块;

  2、将大蒜,香菜分别切碎;

  3、将蒸锅烧开,把茄子和土豆一起放入,大火蒸15分钟左右;

  4、蒸熟后,将茄子里的水分挤出;

  5、将土豆和茄子放入一个大盆中,加入豆瓣酱,蒜蓉和香菜,搅拌均匀即可食用。

2、土豆蒸米饭怎么做 土豆香肠蒸米饭简单美味一人食

  食材准备好:土豆,大米,香肠,小葱。

  土豆蒸米饭怎么做 土豆香肠蒸米饭简单美味一人食 土豆切成滚刀块。

  土豆蒸米饭怎么做 土豆香肠蒸米饭简单美味一人食 倒入油锅,稍微翻炒。

  土豆蒸米饭怎么做 土豆香肠蒸米饭简单美味一人食 土豆边缘变得比较透明的时候,放盐调味。

  土豆蒸米饭怎么做 土豆香肠蒸米饭简单美味一人食 大米淘洗干净。

  土豆蒸米饭怎么做 土豆香肠蒸米饭简单美味一人食 将土豆倒进去,稍微拌匀。

  土豆蒸米饭怎么做 土豆香肠蒸米饭简单美味一人食 盖上盖子,选择煲仔饭键,42分钟,米饭就能煮熟。

  土豆蒸米饭怎么做 土豆香肠蒸米饭简单美味一人食 最后十分钟的时候,将香肠摆放进去。

  土豆蒸米饭怎么做 土豆香肠蒸米饭简单美味一人食 葱花切好。

  土豆蒸米饭怎么做 土豆香肠蒸米饭简单美味一人食 米饭熟透后,用饭勺铲松。

  土豆蒸米饭怎么做 土豆香肠蒸米饭简单美味一人食 香肠取出,切片。

  土豆蒸米饭怎么做 土豆香肠蒸米饭简单美味一人食 将米饭盛出来,摆上香肠片,撒上葱花即可。

3、土豆蒸排骨

  1、原料:土豆500g、排骨250g、葱2根、姜1块、蒜2瓣。

  2、调料:料酒1大勺、生抽1大勺、蚝油1大勺。

  3、葱切段、姜蒜切片,排骨洗净。

  4、汤锅烧水,水开后放入葱姜蒜,放入排骨,氽烫2分钟。

  5、排骨捞出,加入料酒、生抽、蚝油抓匀,腌制20分钟。

  6、土豆切滚刀块,铺到盘中。

  7、排骨铺在土豆上,撒上葱丝。

  8、锅中烧水,水开后将排骨放入蒸屉,入锅蒸15分钟。

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