当前位置： 微经验 > 经验 > 美食 > 隔水炖鲈鱼的家常做法
食材用料：海鲈鱼中段600g、适量的盐、适量的油、适量的味达美等。
做法：
将海鲈鱼去鳞，去鳃，去肚，洗净；取鱼的中段，从鱼背切开，鱼肚连着，在鱼身横切几刀，用盐腌20分钟入味；洗去盐份，沥干，放上姜丝，葱段；加些料酒，撒些胡椒粉，隔水蒸15分钟；浇上蒸鱼豉油；把鱼转入大盆，撒上新鲜葱段；浇上热油，摆好造型，用些西红柿装饰即可完成。
隔水炖法是将食材和汤汁放入瓷制或陶制的炖盅内，封好炖盅的口，再将炖盅放入加入适量水的锅里，锅内的水略低于盅口，盖上锅盖，加热后要使锅内的水保持沸腾，用沸水煮炖盅，一般需炖三小时左右。
这种炖法因食材在烹制过程中密封较好，盅内会保持一定的温度和压力，蛋白质等鲜香物质易溶出，香气发散较少，可保持食材的原汁原味。还因为食材囿于炖盅的狭小空间不能翻滚，故汤汁清澄，特别适合清汤的炖菜。
电饭锅隔水炖根据它们炖汤功能的时长而定，因为使用它隔水炖时可以直接用炖汤功能。
我们平时在使用隔水炖的方法炖汤的时候，会因为想要省去麻烦而直接使用电饭锅进行隔水炖。但是这样的话就因为不知道电饭锅的加热力度，从而无法得知使用它需要耗费多少时间来炖汤。
其实我们在把炖盅放进电饭锅进行隔水炖的时候，可以直接通过电饭锅上的操作面板调整工作模式来炖汤。
现在的电饭锅都是功能多样的，只需要选择炖汤这类使用小火慢炖的运行模式，等待电饭锅自己运行完毕就可以了。
天际隔水炖的工作原理是利用沸腾的水温对内胆中的食物均匀柔和地隔水煲炖，通过水做媒介将热能均匀的渗透至内胆中的食物，使补品营养成分不会因为过热而破坏。陶瓷盖能有效防止营养成分的流失，内胆中的热量不会出来，水蒸气不会灌进去，补品营养不流失。能够利用沸腾的水温均匀柔和地隔水煲炖，不粘不焦，全面确保营养原汁原味；天际隔水炖煮，密封性好，能保住补品的原气不被挥发，更益人体健康和吸收；际隔水炖煮，全方位发热设计，受热均匀，食物更美味，保全营养且原汁原味，且天际隔水炖煮不上火。
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