1、准备食材：鲍鱼、猪小排、生猪油、糖、姜、葱、蚝油。
2、将鲍鱼泡于冷水中48小时。
3、取出后用沸水泡一晚，让其自然舒展，回复原状。
4、将干鲍四周刷洗干净，彻底去沙，否则会影响到鲍鱼的口感与品质。
5、洗净后加水没过鲍鱼，置于蒸笼内以大火蒸10小时。
6、于沙锅中加入鲍鱼、老母鸡、猪小排、生猪油与糖、姜葱等材料；慢炖12小时(也可使用蒸笼或电蒸锅，不过沙锅具保温功能，因此效果最佳)后再温一晚。
7、第二天取出后，加入原汁、蚝油整颗慢煲1.5小时后，即可品尝到口感绝佳的鲜美鲍。
1、痛风患者及尿酸高者不宜吃干鲍鱼，只宜少量喝汤；
2、感冒发烧或者阴虚喉痛者不宜食用干鲍鱼；
3、有顽癣痼疾之人忌食干鲍鱼；
4、干鲍鱼忌与鱼肉、野猪肉、牛肝同食；
5、宝宝的脾胃功能较弱，若摄入过多像干鲍鱼这种富含蛋白质的食材，不仅无法及时消化，还会加重肠胃负担，所以宝宝最好不要多吃干鲍鱼。
1、把干鲍用纯净水泡发，全程放在冰箱冷藏。
2、每天三次换水，第三天把肠肚清洗干净。
3、第六天完全泡发。
扩展资料：
鲍鱼以加工形态有“干鲍鱼”和“鲜鲍鱼”之分。“干鲍鱼”又分“淡干鲍”和“咸干鲍”两种。品尝“干鲍鱼”以“淡干鲍”为好，是要求它品质优良，个头厚大，肉质的丰腴与汁液的甘美清香。
而品尝“鲜鲍鱼”则讲求鲍鱼的新鲜和美味的肉质，以每年的5月份最肥美，而在10、11月份肉较瘦。“干鲍鱼”烹制一般需时较长，要用精制的顶汤反复烹制，使“干鲍鱼”能够充分吸收其它物料的味道，故香味浓郁，肉质甘腴。
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