高考前应跟着学校的进度复习,学校一般有三轮复习:
1、第一阶段,首先把课本上的知识弄清楚,该阶段不要做太难的题目,重要的是把基本知识掌握好。
2、第二阶段,主要是做一些与高考难度相同的题目,当然做题目也得有个循序渐进的过程,逐步把难度加大,对于具体的难度也要看自己的情况。
3、第三阶段,做些模拟题,把时间与高考同步,争取能够在高考时有个好的状态。
高考前检查身体内容:
1、肝功能检查。
2、心脏听诊。
3、听诊测量血压。
4、肝、脾检查。
5、色觉检查。
6、单颜色识别能力检查。
7、视力检查。
8、测听力:用耳语,左右耳分别进行,测听距离5米。
9、嗅觉:用醋、酒精(如果没有酒精,可改用白酒)、水三种,全能辨别为正常。
⒈以一颗平常心去对待,为孩子创造一个宽松、祥和、愉快的学习环境;
⒉要注意多和孩子沟通、交流,及时解开孩子的心结;当孩子总担心考不上时,要给孩子打气,多挖掘孩子的优点、长处,给予鼓励和肯定,帮助孩子树立自信心;
⒊当孩子疲劳时,不妨陪他一起听听音乐、散散步、打打球等;
⒋为孩子设定目标要符合孩子的实际,同时还要给自己一个最低的心理底线;
⒌父母要创造良性家庭环境,减轻考生的心理负担。
从思想上给孩子减压:
告诉孩子,高考是人生的一个重要转折点,但并不完全决定人生的方向。高考并非独木桥,国家和社会的发展为每个人提供了多种机会,选择了适合自己的专业,上的学校即便是一般的职业技术学院,也是可以有所作为的。引导孩子别把眼睛只盯在一、二类本科上,让孩子明白,尽力了,什么结果家长都可以接受。
从学习上给孩子减压:
孩子在高中学习了三年,又经过了几轮系统的复习,模拟考试仍可能出现这样或那样的问题。孩子往往会出现急躁情绪,要告诉孩子,模考就是要发现知识的遗漏,有问题很正常,相反,模考不出问题,可能在高考中就会真出问题。孩子明白了这个道理,急躁情绪会有效克服,自信心大大提高。
从生活上给孩子减压:
保证孩子有充足的睡眠,不要让孩子考前开夜车,否则导致孩子第二天考场上头脑混沌,影响孩子的正常发挥;安排好孩子的一日三餐,让孩子吃一些含丰富卵磷脂和优质蛋白质的食物,并注意荤素搭配。
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