1、通过食疗的方法。食疗具有见效快且无副作用、实用性广等特点，推荐薏米粥：薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用。有健脾和胃，除湿利水，抗癌消炎作用，适用于体虚或老年人浮肿，下肢脚气，食欲不振，脾虚腹泻，风湿痹痛，牛皮癣，湿疹，风湿腰病等症。此方可作为防治癌肿的一种辅助食疗孕施，但孕妇不宜食。
2、通过运动的方法。生命在于运动，这句话虽然经常说很普通，但是效果确实是很好的，通过运动出汗能够很好的排出身体的湿气。比如慢跑、太极拳、瑜珈等运动方式。
3、通过学位按摩去湿气。去湿的学位有好几个，比如承山、极泉穴以及曲池这三个穴位，取穴容易效果明显。按摩方法为点揉，力度由轻到重，时间为每个穴位点揉2分钟，每天4-5次即可。
4、注意日常饮食习惯。平日禁凉食冷饮，平日饮水也要和温烫水，不宜喝凉水。饮食的温度过低会对我们的脾脏造成负担，影响脾脏的功能，导致湿气的加重。
在羽绒服棉衣的油渍上涂抹一层牙膏，用吹风机吹干，再用清水清洗即可去除油污。用洗衣粉浸泡30分钟，在有油渍的部位涂抹洗衣粉，然后干搓，最后用清水冲洗即可去除油污。浸泡在60度的温水中，等衣服完全浸湿时取出，后涂抹少量洗衣粉和碱粉，用手搓洗，用清水冲洗后再用洗衣粉清洗即可去除油污。将绿豆粉涂在油渍处，用电熨斗熨一段时间，即可去除污迹。
1、使用鞋油：皮鞋上的划痕最常用的方法就是打鞋油，只要您选择同色的鞋油，就可以完美解决皮鞋划痕问题。
2、风油精：如果您的皮鞋有轻微的划痕可以试试使用风油精，首选把皮鞋的划痕处清洁干净，然后使用棉签蘸取少量的风油精，轻轻的擦拭即可。
3、牙膏：牙膏可以说是万能皮鞋修复小工具，它不但可以修复皮鞋上的划痕，还可以让您的皮鞋变得闪闪发亮，当然了牙膏也只能解决皮鞋上的一些细微划痕，使用牙膏的时候最好使用一般常用的普通牙膏，加入其他的成分牙膏最好不要使用。
4、蛋清搭配鞋油一起使用：把鸡蛋中的蛋清单独取出，把鞋油和蛋清按照一比一的比例混合在一起，充分搅匀后，均匀涂抹在皮鞋的划痕处，您的皮鞋立马就会变得光亮，就像新的一样，这里需要注意选择鞋油的时候一定要选择和您的皮鞋同一中颜色哦。
5、洗甲水：洗甲水去除划痕效果特别好，但一定要控制用量和力度，因为使用不当就会伤害到皮鞋的皮质，尤其是过量使用，洗甲水会把皮鞋的颜色洗掉的，所以使用洗甲水一定要使用非常少的量，用棉签蘸取少量的洗甲水，轻轻擦拭皮鞋的划痕处，皮鞋划痕很快会消失不见。
买回来的毛肚如果有腥臭味，这个时候可以将毛肚浸泡在食盐、玉米面、醋混合的液体中，这样浸泡一段时间后，毛肚上的腥臭味就会消失。
一般来说，买回来的毛肚及千叶肚上，附有大量杂物，一定要洗干净，不然十分难吃。洗前将毛肚上的杂物抖尽，摊于案板上，将肚叶层层理伸，之后撕掉油皮，然后清洗几遍，锅中烧开热水之后，用清水冲洗一下就可以煮了。
买毛肚也是有技巧的，一般来说，好的毛肚，颜色自然，经过人工处理过的毛肚，会有发白的现象或者是有晶莹剔透的感觉。
毛肚其实就是牛的胃部，这个部分肯定是会有腥臭味的，但是不是强烈的腥臭味，如果买到了比较强烈的腥臭味的毛肚，这个时候就要判断毛肚是不是坏掉了。
正常来说，好的毛肚，用手指拉拽有韧性，经过双氧水浸泡的毛肚，发脆，稍一拉扯就会断裂碎掉。
市面上除了用双氧水浸泡的毛肚，还有一些人工毛肚，这些一定要仔细分辨，避免买回家。
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