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芝麻分是通过芝麻信用对用户的信用情况进行综合评估得出来的分数。而芝麻信用则是蚂蚁金服旗下独立的第三方征信机构，会根据用户的信用力、行为偏好、履约能力、身份特质、人脉关系这五个维度来综合评估用户的信用状况。至于芝麻粒，则是用户完成守约行为或信用任务后获得的奖励。
大家需要注意，芝麻粒并不能直接修复芝麻分，芝麻粒对用户的芝麻分没有直接影响。但因为芝麻粒的背后是用户的守约行为，而丰富的守约行为又有利于用户的芝麻分评估，所以长期积攒芝麻粒还是对芝麻分有一定的好处的。且积攒的芝麻粒还能帮助用户获取更多的信用权益，比如商家优惠券等等。
大家如果想要修复、提升自己的芝麻分的话，建议平时注意养成一个良好的消费和信用习惯，不要过度消费，记得按时还款；还可以多丰富自己在支付宝的消费行为，增加账户的活跃度；以及完善个人的信息资料，多做一些信用任务等等。
1、填好个人资料，“信息管理”中把能填的都填好；
2、绑定几张信用卡，经常使用支付宝还信用卡；
3、用余额宝和支付宝里的理财业务进行理财；
4、绑定一些生活缴费的方式，水电煤费都可以用支付宝交；
5、线上线下支付尽可能多用支付宝支付，也可以累计芝麻分；
6、蚂蚁森林种树和爱心捐款之类的公益项目，多适当参与可以提高芝麻分；
7、开通蚂蚁花呗，使用蚂蚁花呗自动还款或者临近还款日再花钱都可以提高芝麻分；
8、加一下信用度高的好友也能提高芝麻分。
芝麻分下降并不会导致加入者退出相互宝，虽然互宝需要芝麻分650分以上才能加入，但是加入后只有以下几种情况才会导致退出：
1、加入者申领了互助金后，会自动退出；
2、加入者年龄不再符合相互宝加入条件，年满60周岁的；
3、经查实不符合加入条件的；
4、没有按约定分摊互助费用及管理费；
5、相互宝因为不可抗力或政策原因导致产品终止的。
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