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宝宝的智力与视力发育需要dha，家长可以给宝宝吃鱼类，因为鱼中有dha。但是也有一些家长给宝宝补充dha前，会担心。因为宝宝是过敏体质，担心吃了dha会过敏。那么，有宝宝吃dha过敏的吗？
宝宝吃dha会不会过敏，受到许多方面的影响。因为dha的来源不同，除了鱼类有，而且还存在于奶粉与藻类中。所以说宝宝能不能吃dha，先要看宝宝的体质，若是他是过敏体质，不建议食用dha。
宝宝在补充dha前，先要对宝宝的身体有大致的了解，若是过敏体质的宝宝，建议在医生指导下进行补充。这种物质分布于人体内，而且它是眼睛与大脑主要的脂肪构成物。尤其对于正在发育的宝宝更重要。
想要给宝宝补充dha建议从以下这些物质中获取：
1、母乳
丰富的dha在初乳中。但是，母亲乳汁中dha的含量与她的一日三餐的食物有关系。比如日本的母亲由于吃鱼比较多，那么，乳汁中dha含量可以达到百分之二十二，位居全球第一
2、配方奶粉
指添加dha的配方奶粉。
3、鱼类
含dha量高的鱼类有竹荚鱼、鲭鱼、沙丁鱼等，每一百克鱼中的dha含量能达到一千毫克以上。
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