冲泡莓茶第一遍的水要倒掉，先洗去茶叶表面的杂质。选择合适的杯子，适当的茶叶要倒适量的水，一定要用开水冲泡，这样才能充分把茶叶的营养和香味都冲泡开。
一般倒入开水后要等十分钟再喝，充分的浸泡茶叶，让香味都散发出来。差不多5克的茶叶要泡三次就可以了，差不多三次就要更换茶叶了。不要一直泡，后面反而会影响茶叶的香味包括口感。
每个人喜欢的口味、茶叶的量、水的温度都会不同，但是正确的泡茶方法一定要有，这样才能感受到茶的香味。
莓茶的功效有很多，掌握正确的泡茶喝茶方法，可以帮助我们缓解咽炎。有消炎的功效长期饮用可以预防感冒。有效的防止心脑血管疾病，可以抑制体内细菌的产生，控制体内机体氧化缓解衰老。
一天喝茶两次，可以保健身心，改善贫血和失眠的症状。喝完莓茶后不会感觉很兴奋，保证睡眠质量，能快速进入睡眠的状态。莓茶中还富含人体所需的丰富的钙、铁、锌、硒等元素，充分的给予人体很好的元素补充。莓茶喝起来的感觉是比较苦的，甘甜的味道是后面才有，具有润喉消炎的功效。
莓茶是生活中比较常见的一种茶叶，它含有多种营养成分，可以起到很不错的功效与作用，深受人们喜欢。莓茶是可以长期喝的，但是每次要适量饮用，不要大量饮用，以免引起肠胃不适或者其他副作用。
莓茶可以长期泡水喝吗
正常人可以长期喝。
莓茶中含有丰富的营养物质，食用后能帮助人体杀菌抗炎、清热解毒、清理血管，一般正常体质的人都可以长期饮用；但莓茶性寒，所以对于体质虚寒或者胃寒的人来说，饮用莓茶并不能起到增强体质的作用，反而有可能会增加身体寒性；此外，患有胃部疾病的人注意也不要饮茶用莓茶。
长期喝莓茶好不好
长期喝莓茶一般是没问题的，但每日饮用量要适度。
莓茶富含人体所需的大量氨基酸和微量元素，具有清热解毒、杀菌消炎等诸多作用，可以有效提高机体免疫力。但因其可能会对肠胃有轻微的刺激作用，所以患有比较严重胃肠道疾病的人士应慎重饮用。建议平时冲泡莓茶之前应清洗干净，另外每日饮用莓茶也应遵循适量原则，过多饮用可能会对肾脏造成一定负担。
莓茶具有清热解毒、降压降脂以及止咳的功效，患者在日常生活中经常性的喝莓茶可以增强人体免疫力，还可以软化血管，一般针对于有动脉硬化的患者来说，有很好的改善效果。莓茶有很高的保健功效，对于长期久咳不愈的患者来说，可以适当的喝一些莓茶，具有很好的止咳化痰的功效。
莓茶怎么泡好喝
莓茶的冲泡方法是很多的，以下下列方法为例，具体方法如下：
1、冲泡莓茶前先需要洗茶，洗去表面杂质，然后选择玻璃杯冲泡。
2、然后就可以泡莓茶了，冲泡莓茶使用沸水，这样口感更佳。
3、将开水顺着杯壁注入至七分满。
4、然后盖上盖子，静置10秒后饮用。
注意事项：
莓茶之所以需要洗茶，是因为莓茶在晾晒和制作的过程中，会产生很多的茶尘和杂物，用开水清洗一遍不仅可以将茶叶洗净，还可以唤醒茶性，使莓茶更香。
莓茶是生活中比较常见的一种茶叶，它具有很不错的功效与作用，适量食用对身体有一定好处。莓茶也是需要好好保存的，一般要放在阴凉干燥的地方，可以放在茶叶罐里面，也可以密封保存等，要避光低温保存。
莓茶怎么保存
1、茶叶罐保存
莓茶放在茶叶罐里保存，以防压碎。茶叶罐的选择，以锡罐为佳，铁罐、纸罐次之。
2、密封包装
因为莓茶极易吸湿、吸异味，影响品质。因此，茶叶要密封包装并远离有异味的物品。
3、低温、避光贮藏
因为在高温条件下，莓茶内含成分的化学变化加快，从而使品质陈化加速。光照使茶叶内涵成分发生光化学反应，从而使品质失去原有风格。因此，要在避光。低温的的条件下保存茶叶，以免茶叶内含成分发生光化学反应，同时减缓茶叶内含成分的化学变化速度，以延长茶叶保鲜期。
小贴士：
1、贮茶最须防的是异味和霉变，家里的冰箱如果什么咸菜剩菜的都往里放，这样的情况下储放茶叶的话，很容易串味，影响茶叶的香气和口感。
2、茶叶的储藏保管以干燥冷藏、无氧（抽成真空或充氮）和避光保存为最理想。
莓茶需要放冰箱冷藏保存吗
一般放在阴凉通风处保存即可，如果温度比较高，湿度大，也可以放冰箱密封冷藏保存。
对于优质的莓茶来说，其质地一般是比较干燥的，相对来说保存时间还是比较长的，一般在保存得当的情况下可以放1-2年左右。
但是如果天气比较热、湿度比较大的话，那么也有可能会使莓茶出现提前变质的情况，此时就可以将莓茶置于冰箱中冷藏或冷冻保存，但是需要做好防潮措施。
莓茶保存多长时间
莓茶是一种比较有营养的茶叶，其中会含有较多的黄酮类物质，食用后可以润肺养颜，有提高人体免疫力、调节内分泌、降节血脂、宁心安神的作用。
但是莓茶也是有保质期的，一般保质期在1~2年左右，具体会根据保存方式而有所不同，过期后的莓茶会滋生较多有害物质，所以饮用莓茶注意一定要在保质期内。
1、冲泡莓茶第一遍的水要倒掉，先洗去茶叶表面的杂质。选择合适的杯子，适当的茶叶要倒适量的水，一定要用开水冲泡，这样才能充分把茶叶的营养和香味都冲泡开。
2、一般倒入开水后要等十分钟再喝，充分的浸泡茶叶，让香味都散发出来。差不多5克的茶叶要泡三次就可以了，差不多三次就要更换茶叶了。不要一直泡，后面反而会影响茶叶的香味包括口感。
3、每个人喜欢的口味、茶叶的量、水的温度都会不同，但是正确的泡茶方法一定要有，这样才能感受到茶的香味。
4、莓茶的功效有很多，掌握正确的泡茶喝茶方法，可以帮助我们缓解咽炎。有消炎的功效长期饮用可以预防感冒。有效的防止心脑血管疾病，可以抑制体内细菌的产生，控制体内机体氧化缓解衰老。
5、一天喝茶两次，可以保健身心，改善贫血和失眠的症状。喝完莓茶后不会感觉很兴奋，保证睡眠质量，能快速进入睡眠的状态。莓茶中还富含人体所需的丰富的钙、铁、锌、硒等元素，充分的给予人体很好的元素补充。莓茶喝起来的感觉是比较苦的，甘甜的味道是后面才有，具有润喉消炎的功效。
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