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小米手环的睡眠监测原理即运用重力感应，其主要的判断依据是从入睡到睡眠到醒来这几个阶段的运动变量来判断的。每个人从上床到真正睡着，身体总会有各种各样的变化，手环佩戴在手腕上，必然会随着身体的运动变化而产生各种各样的位移，若重力点变化，手环则会记录并判断人是不是在睡觉。
小米手环于2014年7月22日下午4点由北京小米科技有限责任公司发布的一款产品。小米手环延续了小米产品一贯的高性价比，定价为79元。小米手环可以解决人们运动时能量计算的问题。
采用铝合金表面，激光微穿孔，拥有众多功能：
1、手机解锁不用输密码；
2、监测运动量、睡眠质量，智能闹钟震动唤醒；
3、超长待机30天，是普通手环的5倍，业界最低功耗蓝牙芯片；
4、防水等级IP67，洗澡、游泳时无须摘下。
小米手环脏了，可以使用酒精来进行清洁处理的，若是有油渍，可以使用洗洁精来清洗。
下面是具体的清洗步骤：
1、首先将小米手环取下，然后把小米的米芯给取出。
2、然后使用沾取酒精的布条（最好是比较柔软的）擦拭手环带。
3、擦拭一下，等待1分钟左右，然后再用用之前的布条擦拭一下手环带，然后用干布条清洁手环带，此方法不仅给手环带消毒而且擦拭一下很清洁。
备注说明：米芯也可以这样清洁，注意充电接触的位置容易氧化，可以使用刀片刮一下表面的氧化膜。
小米手环4充满电需要两个小时左右。它的续航能力也是很强大的，充满之后能够续航一个星期，对于用户的帮助还是很大的。
小米手环4，于2019年6月11日公布，6月14日10点上市。手环搭载了AMOLED屏幕，共有两款，其型号分别为XMSH08HM和XMSH07HM，分别为普通版与NFC版本。小米手环4内置6轴传感器，支持5ATM防水，支持了游泳、户外跑、室内跑、健走、锻炼、骑行六大运动模式。小米手环能够自动判断是否进入睡眠状态，分别记录深睡及浅睡并汇总睡眠时间，帮助用户监测自己的睡眠质量。小米手环配备了低功耗蓝牙芯片及加速传感器，待机可达30天。另外，它支持IP67级别防水防尘，意味着日常生活，甚至是洗澡都无须摘下。
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