当前位置： 微经验 > 经验 > 家居 > 用电磁炉怎么才能煮好粥
1、米要先泡水，淘净米后浸泡30分钟；
2、加入适量水，米与水的比例为一比六;
3、用冷水下米煮粥，使米充分吸收水分，粥才会比较香软。
4、掌握煮粥的火候，先用旺火煮沸后，赶紧转为小火，注意不要让粥汁溢出，再慢慢盖上盖留缝，用小火煮。
5、不断搅拌使粥粘稠；
6、加料煮粥，注意加入材料的顺序，慢熟的先放；
7、粥熟后即可食用。
1、取一块冰块，放在口香糖上面，大约20分钟后，口香糖冷冻后会收缩，变硬变脆，这时可以用手轻轻的揭开口香糖。
2、如果没有冰块，那可以把床单放到冰箱的冷冻室，但是要注意必须是干的床单，放25分钟后拿出，这样也可以使口香糖变硬，然后就很容易袪除口香糖了。
1、只能查自己的，除非能拿到对方的身份证，和服务密码，才能在营业厅查到。
2、电话号码是电话管理部门为电话机设定的号码。一般7--8位数组成的(手机号码为11位)，早期有过5-6位的的情况。企业、集团、厂矿、事业单位等为固定电话或移动电话等内部通信所设定的指定号码，长度一般为4-8位。也相当于每个电话的编号、名字。
3、号码隐私：在生活中，每个人都有不愿让他人知道的个人生活的秘密，这个秘密在法律上称为隐私，如个人的私生活、日记、照相薄、生活习惯、通信秘密、身体缺陷等。自己的秘密不愿让他人知道，是自己的权利，这个权利就叫隐私权。
1、身材肥胖在日常生活中会有很多的不便和以及异样的眼光，因此导致自尊水平的下降，自尊水平低的人，是十分难以控制自己行为的，引发自尊水平低的原因还有：压力，恐惧，不自我兑现，等，因此你需要放松自己的内心，你是世界上独一无二的，正视自己身材臃肿的情况，告诉自己，这一切都是可以改变的，而且没有你想象的那么糟糕！而且你的体重也并没有那么大！
2、改善一下饮食方案，首先停止摄入主食，腰部腹部肥胖主要杀手来源于常规主食，可以讲主食替换为紫薯/藜麦/杂粮/玉米等，总之低卡高植物蛋白的食物都可以！第二在用餐的时候不要喝汤喝水，干湿分离，汤中含有大量的油脂，热汤会在用餐时把食物溶解成易于吸收的形态，因此不要在用餐时喝水喝汤，我这里还有一套很好的饮食训练方案，可以帮助到你，联系我我单独给到你！当然要想减肥，要在日常的时候大量饮用温水。
3、每个胖子都讨厌运动，体重越大，越对运动有恐惧和抵触心理，其实绝大多数人是不会运动，而且即便是运动了不但不会瘦，有时反而会增加体重，最重要的一个原因是，大家不了解运动过程中身体都发生了什么，跑步是最简单也是最有小效的有氧运动方式，但是大多数人都觉得跑步很累，跑完步需要吃大量东西来缓解饥饿，这是因为大家不会跑步，跑步有个重要指数是糖脂转换点，有一个很好的计算方式，可以让你轻松跑步，轻松瘦身！
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