1、首先在温热米饭中放进盐,白芝麻,芝麻油,用手搅拌均匀后放在一边;
2、蛋打散后加少许盐调味入平底锅中,煎成蛋皮后切作长条,在油锅中把切成条的火腿和胡萝卜翻炒;
3、一切准备就绪后拿出两张紫菜细细铺好,倒上米饭,用手弄散铺满紫菜的四分之三的每个角落,不要太用力,然后放上鸡蛋条胡萝卜条火腿条菠菜等;
4、把紫菜卷起来,一定要卷紧,如果卷不紧切的时候就会松散开来;
5、最后再用刀把卷成条形的紫菜包饭切成两厘米的小片。
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