1、《谁动了我的奶酪？》是美国作家斯宾塞·约翰逊创作的一个寓言故事，该书首次出版于1998年。该书自1998年9月出版后，两年中销售2000万册，同时迅速跃居《纽约时报》、《华尔街日报》、《商业周刊》最畅销图书排行榜第一名。
2、书中主要讲述4个“人物”—两只小老鼠“嗅嗅”、“匆匆”和两个小矮人“哼哼”、“唧唧”找寻奶酪的故事。
1、有时候，事情发生了改变，就再也变不回原来的样子了。我们现在遇到的情况就是这样。这就是生活，生活在变化，日子应往前走。我们也应随之改变，而不是在原地踟蹰不前。
2、如果你不改变，你就会被淘汰。
3、如果你无所畏惧，你会怎样做呢？
4、有时候，有所畏惧是有好处的。当你害怕不做某些事情会使事情变得越来越糟糕时，恐惧心反而会采取行动。但是，你如果因为恐惧心而不采取任何行动时，恐惧心就会变成前进道路上的最大障碍。
5、迟做总比不做好。
6、经常闻一闻你的奶酪，你就会知道，它什么时候开始变质。朝新的方向前进，你会发现新的奶酪。
7、当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在。
8、在我发现奶酪之前，想像我正在享受奶酪，这会帮我找到新的奶酪。
9、越早放弃旧的奶酪，你就会越早发现新的奶酪。
10、在迷宫中寻找，比停留在没有奶酪的地方更安全。
斯宾塞·约翰逊是许多畅销书的著作者或合著者。他的《谁动了我的奶酪》提供了应对变化的极好的方法。他与传奇式管理咨询专家肯尼斯·布兰查德博士合著的《一分钟经理人》一书，在《纽约时报》畅销书排行榜上名列第一，是经典的商业图书，曾持续出现在许多著名的畅销书排行榜上。他的著作有《珍贵的礼物》《是或不》《道德故事》等；他的“一分钟系列”有五本书：《一分钟销售》《一分钟母亲》《一分钟父亲》《一分钟老师》《一分钟的你自己》。
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