1、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安!物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
2、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要!必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
3、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死!长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。
4、江山好改，本性难易。改变一个人的习惯----容易，改变一个人的禀性----困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。健康不是一切，没有健康没有一切。拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
5、体弱病欺人，体强人欺病。房宽地宽，不如心宽。千保健，万保健，心态平衡是关键。养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
临渊羡鱼，不如退而结网。
但愿人长久，千里共婵娟。
爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。
夕阳西下，断肠人在天涯。
失之东隅，收之桑榆。
塞翁失马，焉知非福。
天行健，君子以自强不息。
相见时难别亦难，东风无力百花残。
精诚所至，金石为开。
任何个人财富都不能成为个人最终的生命价值。
健康的躯体是灵魂的客厅，而病体则是监狱。
谁因为害怕贫穷而放弃比财富更加富贵的自由，谁就只好永远做奴隶。
科学的基础是健康的身体。
把金钱奉为神明，它就会象魔鬼一样降祸于你。
聚敛财富也即自寻烦恼。
第一财富是健康，第二财富是美丽，第三财富是财产。
愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。（作者：契诃夫）
失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。（作者：塞尼加）
塞翁失马，焉知非福。（作者：淮南子）
没有健康，便没有生活上真正的快乐。（作者：卢棱）
宁可清贫自乐，不可浊富多忧。（作者：葛利亚）
人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。（作者：今道友信）
善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远，智者的声音是愚者的方向。无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕！如果一个人获得了幸福、健康、才能、财富、快乐、权势等一切，但放弃了对真、善、美的追求，那么他就会堕落成为动物。
理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。（作者：高尔基）
一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。（作者：列夫·托尔斯泰）
不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。（作者：希尔康）
运动是一切生命的源泉。（作者：达·芬奇）
人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。（作者：蔡元培）
生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。（作者：普希金）
科学的基础是健康的身体。（作者：居里夫人）
健康是智慧的条件，是愉快的标志。（作者：爱默生）
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