1、在三秒区斜45度边缘多练习，投篮弧度吊高一些。当有一定命中率的时候再适当远离，但范围不要超过五米。超过五米就属于远距离投篮，常规投篮比打板更具威力；
2、如果投篮角度过小，如零度角甚至负度角投篮，或者角度过大，比如正面的投篮，则不要打板。一般打板是在三秒区侧边缘附近比较有效率。属于中近距离的投篮；
3、瞄准篮板中心白色边框的边缘，成功率更高。
1、要看产地：认准是东北林蛙所出(由于雪蛤暂时没有国家标准规定它的定义，有些无良商人会狡辩说牛蛙也可以叫做雪蛤)。
2、看它是干剥还是湿剥：也就是吊干才剥还是生剥。后者并非是劣质品，价格会比干剥的便宜，但含水率高达20%~50%，药用价值会比干剥的略低。
3、看外形：以完整少碎片的为上。
4、看“发头”：越是靓的雪蛤，浸发率越高，像一些卖250多元/两的雪蛤，浸发后可以达到1比60的比例。而一些级数不高的雪蛤，则可能只能一发五。
1、做好准备运动：爬山属于运动中的一种，如果平时少运动，爬山前就要做好热身运动，不然中途很容易感到疲劳，而且有扭伤脚踝等危险。建议热身运动做10-20分钟，拉伸腿部、手部等，尽量放松肌肉，进入运动状态。如情况允许，可以做一些弹跳动作，让人变得更精神，富有活力。
2、别总往高处看：爬山时眼看四方，欣赏美景是正常的，但若总往高处看，会感到疲劳，因为往高处看会给人一种错觉，让人觉得在爬坡，所以，目光应在身体前三到五米。
3、转移注意力：一味向前看，注意力过于集中，人也会感到疲劳，正确的做法应该是走走停停，欣赏周边美景，唱唱歌，转移注意力，享受爬山的乐趣，这样倦意也会有所消减。
4、注意行走路线：爬山一直走直线，是一种愚蠢的做法。当山路陡峭时，应该走“Z”形路线，这样更省力。
5、控制好步速：不要突然走太快，也不要走太慢，应控制好步速，尽量匀速前进，这样爬得更高，脚部关节压力也更少。
准备好爬山用品，装进背包，就可以相约好友一起前往爬山地点。如果想爬得轻松，就要掌握爬山技巧。
1、在剥洋葱前，把切菜刀在冷水中浸一会儿，再切时就不会因受挥发物质刺激而流泪了。
2、将洋葱对半切开后,先泡一下凉水再剥,就不会流泪了。
3、放微波炉稍微叮一下,皮好去,剥起来也不流泪。
4、将洋葱浸入热水中3分钟后，再剥。
5、戴着泳镜剥洋葱。
6、屏住呼吸剥。因为洋葱的味道是通过鼻子传到脑神经,才让眼睛流泪的。
7、洋葱的气味是经鼻子刺激到眼睛的。所以只要把鼻子塞上纸巾切，就没事了。
8、剥洋葱时可以在砧板旁点支蜡烛可以减少洋葱的刺激气味。效果不错！(呵呵，很好玩，够另类)
9、如果已经泪流满面时,可打开冰箱冷冻柜,把头伸进去一下(只要稍感到脸部凉凉的),就不会使眼睛流了!试试看吧!
用豆芽机泡豆芽做法：
1、将适量绿豆洗净，加水浸泡至绿豆破皮；
2、将浸泡过的绿豆均匀地铺在豆芽机里；
3、每天换水一次，3至4天后即可食用。
用饮料瓶泡豆芽做法：
1、把绿豆洗净，浸泡24个小时左右，直到小芽钻出绿豆皮；
2、把大的饮料瓶洗净，用剪刀在底下钻几个眼，眼的大小以绿豆刚好不钻出来为宜，把瓶口锥形的部分剪掉，为了瓶内通风和倒水；
3、把泡好的绿豆放入瓶内，绿豆的量约是瓶高的五分之一，给豆芽一个生长的空间；
4、给饮料瓶包上一层不透光的布或者纸，因为透了光的豆芽会发红；
5、每天浇3次水，每次浇完水，用一块不透光的布盖住瓶口，一个星期后即可食用。
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