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1、可以逐渐添加辅食。对于宝宝来说，消化系统已经基本成熟，这时候从小量开始由稀到稠，由细到粗，由一种到多种，由流质到半流质、软食，最后辅食转为主食，让宝宝逐渐适应。
2、逐渐减少喂奶次数。断奶是一个循序渐进的过程，突然断奶会对宝宝的心理造成很大伤害，刚刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，每周逐渐减少喂奶次数。
3、鼓励安抚好宝宝。断奶时好好跟宝宝沟通，告诉宝宝已经足够大，不需要吃奶，同时在断奶期间要好好安抚宝宝不安情绪，断奶并不是妈妈不爱他，要多陪伴，多安抚。
1、断奶之前宝宝都是和妈妈在一起，所以对于妈妈的依赖非常的大，想要给宝宝断奶，首先要解决宝宝依赖的问题。妈妈可以在白天的时候，让爸爸多陪着宝宝玩，培养宝宝对爸爸的熟悉感，慢慢的宝宝就会减少对于妈妈强烈的依赖感。
2、想要给宝宝断母乳就要增加宝宝喝奶粉的次数，在刚开始的时候，每天可以给宝宝增加一到两次喝奶粉的次数，等到宝宝对奶粉有感觉的时候，可以再慢慢的增加奶粉一直到白天不吃母乳。
3、最后就是断夜奶了，如果宝宝不断掉夜奶就等于没有断奶。在给宝宝断夜奶的时候，可以在宝宝睡觉之前让宝宝吃饱，比如喂宝宝一些米粉或是面条类的食物，这些食物的抗饿能力强，宝宝在睡前吃饱后，一般整晚都不会再吃奶了。但是也有一些宝宝在半夜还是会饿，这种情况下可以给宝宝喝一些奶粉或是水。
月经恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。母乳喂哺婴儿的新妈妈，排卵及月经恢复较迟，有的要在一年后才来月经。大多数人第一次的月经量比平时月经量多，第二次月经就正常了。
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