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孕妇可以适量食用山竹。
山竹属于水果的一种，其含水量较高，口感酸甜，同时富含脂类，糖类，蛋白质等，具有丰富的营养，对人体有滋养的作用。孕妇食用山竹对孕妇和胎儿均是有益的。山竹果肉雪白水嫩而柔软，酸甜可口，且本身富含维生素和矿物质，能够补充孕妇孕期所需要的营养物质。而且山竹能够降火，是缓解燥热的极佳水果。山竹可以将营养物质提供给胎儿，有利于胎儿健康发育的需要。
但山竹所含的糖类较高，糖尿病患者本身血糖难以控制，进食后短时间血糖升高，故妊娠期糖尿病的病人不宜食用。
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