当前位置： 微经验 > 经验 > 健康 > 血清总胆固醇偏高的原因有哪些
原因一：动脉粥样硬化是导致的血清总胆固醇偏高的原因之一。它的增高主要是因包括主食在内的总热量食入过多,酗酒,未控制好的糖尿病,肾病,某些药物,遗传因素等.另外肥胖,高糖饮食,体力活动少等。
原因二：饮食不当也会导致血清总胆固醇偏高。过多进食含高胆固醇的食物，比如心、肝等动物内脏。身体内摄入过多的胆固醇，引起总胆固醇偏高。
原因三：还就就是可能得了阻塞性黄疸。这时由于胆汁排出受阻，血中出现脂蛋白-X和肝内胆固醇合成亢进所致，以游离型胆固醇的增加为主，引起总胆固醇偏高。
五谷杂粮：黄豆，玉米，黑米，红薯，绿豆，小米，薏米，荞麦，燕麦，蚕豆，黑豆。
蔬菜：芹菜，胡萝卜，茄子，洋葱，番茄，荠菜，海带，香菇，黑木耳，莴笋，茼蒿，冬瓜，紫菜，黄瓜，苦瓜，竹笋，竹荪，平菇，马齿苋。水果：水果，猕猴桃，香蕉，柿子，苹果，西瓜，金橘，橙子，柠檬，桃子，李子，梨子。
肉食和水产品：兔肉，牛肉，乌鸡，鲫鱼，鹌鹑，虾，海蜇，海参，牡蛎。
1、喝水若用普通的杯子，倒过来水也不会往下流。
2、太空飞船中，水会失去重量，要喝水需要一种带吸管的塑料杯。
3、宇宙飞船里走路更有趣，稍微一使劲就会飘到半空中，咳嗽一声可能退好几步。
4、为了平稳走路，宇航员都穿鞋底带钩的鞋子。
5、在宇宙飞船中洗澡可不容易，喷出的水总是漂浮在空中。
6、为此科学家设计了一种特殊的淋浴器，可直接泡在水球里洗澡。
给考官留下良好的第一印象第一印象很重要。除了外貌长相，体态、气质、申请、衣着细节都属于外表范围，而声音同样包括音调、语气、语速、节奏，这些因素都将影响第一印象的形成。除了精彩的答题表现外，良好的仪容仪表和言语举止，在结构性面试中也占有一定的比例。良好的第一印象可能会为你的最终成绩增加几分，如果答题表现良好，而外表邋遢，可能也会减弱与其他面试者的竞争力。因此，面试前应该多花点时间和精力精心打造一下自己，以最好的形象去见面试官。
知识结构全面化，做足答题准备结构化面试，毫无疑问设计的知识点是广泛和全面的。因此在面试钱，要储备自己的知识面，提高自身的综合能力，在日常生活工作中开拓自己的眼界，了解结构化面试的题型，这样在面试过程中才不会因为某个偏门问题而措手不及，降低自己的总体成绩。
熟能生巧，不断进行彩排在结构化面试中，考官更多的是通过考生的语言、动作等来判断逻辑、思维等，因此如何做到在面试过程中不紧张、遇到问题不手忙脚乱，就需要在备考的时候不断进行彩排，预想自己在面试中可能出现的问题，还可以找同事朋友做面试官来对自己的彩排进行指导，或者向一些公务员朋友“取经”。
说话的体，掌握言语技巧不论是什么面试，考官更多的是通过考生的语言来进行评分，因此得体的说话在面试中至关重要。1）恰当使用称呼。2）如果没听清题目或其他问题提问要掌握技巧。3）说明问题要恰当解释。4）答题要具有逻辑性，说话时语言要简洁、精炼、流利和清晰。5）加强语言的说服力，可以适当举例来使自己的论据更为充分，更让考官赞同。6）切勿使用禁忌语，不可随意使用平时说话的口头语，或某些敏感词汇。
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