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荷尔蒙泛滥的意思是体内激素分泌过多。
荷尔蒙源于希腊文，意思是激素，荷尔蒙对肌体的代谢、生长、发育和繁殖等起重要的调节作用，荷尔蒙激素通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动，由内分泌腺或内分泌细胞分泌的高效生物活性物质，在体内传递信息，对机体生理过程起调节作用。
区别：费洛蒙是一种信息素，散发到体外，用于吸引异性。荷尔蒙就是激素，像胰岛素之类的。
联系：荷尔蒙和费洛蒙都是激素。
激素，希腊文原意为“奋起活动”，它对机体的代谢、生长、发育、繁殖、性别、性欲和性活动等起重要的调节作用。激素是高度分化的内分泌细胞合成并直接分泌入血的化学信息物质，它通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动。由内分泌腺或内分泌细胞分泌的高效生物活性物质，在体内作为信使传递信息，对机体生理过程起调节作用的物质称为激素。它是我们生命中的重要物质。
費洛蒙，也称做外激素，指的是由一个个体分泌到体外，被同物种的其他个体通过嗅觉器官察觉，使后者表现出某种行为，情绪，心理或生理机制改变的物质。它具有通讯功能，几乎所有的动物都证明有信息素的存在。1959年发表雌蚕蛾会分泌性信息素，是科学界首次证明了性信息素是存在的。
1、荷尔蒙英语单词hormone。发直接翻译过来的一个词，荷尔蒙是代表的一个激素，是由人体里面内分泌细胞合成，并且分泌到血液里面的一个化学物。因为荷尔蒙的类别比较多，它分了几种，一种第一类就是类固醇的激素，那么或者说性激素类的，当然性激素类的还有肾上皮质激素，这是医学上的。
2、那么大家了解的最多的是所谓的性激素。那么第二类还有像甲状腺激素，肾上腺髓质的激素。
3、第三类还有胃肠激素、垂体激素、降钙素。第4类是脂肪酸合成的，像前列腺素，也就是说类别是很多，都统称为hormone，都叫激素。
4、那么这些激素是对人体生长发育以及自己的平常的生理活动，代谢，包括细胞的功能代谢等等都需要，那么人体老百姓所常说的荷尔蒙，更多的讲的是一个兴奋状态的，比如说是肾上腺素增多，性激素增多这一类的引起一个人的兴奋状态，荷尔蒙减少，这人就处于一个精神萎靡状态，大概简单的可以这样去理解。
1、大重量锻炼有利于提高雄性激素水平
高强度训练无疑会提高血液中的雄性激素水平。有研究证明，仅一组大重量练习即可使男性体内激素增加25%！研究发现，适度举重一段时间后能够显著提高血液中雄性激素的水平。大型力量训练和肌肉锻炼，对提高雄激素水平效果最显著。
2、雄性激素的源泉：深蹲和硬拉
深蹲等动作可以促进体内睾酮的分泌。研究表明进行下肢锻炼可促使人体产生雄激素，而硬拉、深蹲产生的雄激素量最大，是其它锻炼无法相比的。所以在健身中多做深蹲、硬拉等动作有利于提高雄性激素水
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