1、在光线充足的情况下，找一个大镜子，放在桌子上或凳子上。
2、把装美瞳的盒子打开，拿出佩戴棒、镊子。用镊子把其中一片美瞳夹起来放在佩戴棒上（注意美瞳的正反面）。
3、眼睛尽量靠近镜子，睁大眼睛，正视镜子。用一只手撑开上下眼睑（尽量撑到大一点），保持眼睛不动。
4、把放有美瞳的佩戴棒慢慢靠近眼球，不能眨眼睛，让美瞳的边沿先贴到眼球，直到整片贴合到眼球，上下左右转一下眼球，闭上眼睛轻轻压一下。
1、忍不住要眨眼的话，可以用手指尽力撑开眼皮，一开始都是这样的，习惯以后就很快就能戴上了。
2、佩戴左眼时，只要用左手食指将睫毛向上按住，右手中指稍微向下拉一下眼睛下面，顺势用右食指把镜片轻轻放在黑眼球上就好了。佩戴右眼，也是和左眼一样的方法。用哪只手佩戴没有特定的要求，顺手就好。
1、拇指和食指来撑开上下眼睑戴美瞳的方法为将美瞳从护理液中取出，放在右手的食指上，然后用左手的拇指和食指来撑开上下眼睑，使角膜充分暴露，然后将右手食指上的美瞳轻轻地放置到下睑的结膜囊内，贴敷到角膜上，然后闭上眼睛，则佩戴成功。
2、在佩戴美瞳时一定要注意个人卫生，在戴之前要洗手，并且要注意不要造成美瞳的污染，否则有可能会导致角膜的和结膜的炎症。
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