1、千万不要过度清洁。不少油皮都会洗得过勤（包括以前的我），比如清洁用强力的，经常做深层清洁，如果之后的保湿没到位的话，过度清洁让皮脂膜受损，很快就会把油皮洗成了敏感油皮。而且更加容易爆痘，而且有痘痘也不容易好，因为内部一直在发炎呢。
2、怎么做：保持规律清洁。没化妆，就不需要卸妆。卸妆选择容易乳化的，不然在清洗卸妆品的同时，也会过度揉搓皮肤，带走一部分皮脂膜。
3、不洗脸or不用洁面品洗脸，这招不适合油性敏感皮。如果不出门，每天呆在空气质量特别好的地方，那可以。但实际上，大部分人的生活环境没法这样操作。如果敏感到水洗后都会泛红、刺痛，建议晚上用棉片蘸取温泉喷雾（比如雅漾的）擦拭全脸，去掉浮尘和油脂。
4、皂基不等于刺激。具体看怎么用。我对皂基的看法是，用的适当，以及要看配方。比如油多的话，皂基洁面品洗完后的清爽是没法取代的。如果你是洗脸后很快就觉得干、而且有局部泛红的话，那就用氨基酸系的洁面品好了。或者是不会破坏皮脂膜的洁面品。
5、肯定不能用太热的水洗脸，易敏感的话，冷热交替也不行。网上流传的冷热交替促进循环，是给健康皮肤用的，处于敏感边缘的话还是乖乖的用温水洗脸，不要折腾。
6、洗脸时手势温柔点，有泡泡就用泡泡打圈按摩，没泡泡时（不少给敏感肌设计的都是无泡洗面奶）一定要多点量，温柔按摩，大量清水冲洗。 在敏感的时候洁面仪肯定是不能用的。再温柔的洁面仪也有加速老废角质代谢功能，本来就角质屏障不太好了还加速代谢？等恢复正常了再用。
敏感肌可以用，艾天然恰好解决了我的困难，艾天然面膜纸是有点厚实的但是服贴！无任何香精味道！精华刚刚好，不会像韩国面膜那样很多很多精华，完全无滴水的问题，脸型设计很合理，方方面面都能照顾到。用完后我的小脸蛋水润又亮白，修复好了很多不再脱皮了，保湿和提亮的效果也确实都有。
不建议敏感肌使用。
虽然烟酰胺的不耐受现象和是否为敏感肌并没有直接关系，但是皮肤敏感有红血丝的人相较于普通人更容易出现不耐受现象，建议敏感肌不要轻易使用。不是敏感肌在使用时一定要建立耐受，一定要一步一步先从低浓度产品点涂试用开始，经过两三天测试期并建立耐受后再正常试用烟酰胺产品，否则的话，不耐受反应可是很痛苦的，即使你皮薄易过敏也有可能对烟酰胺耐受，不产生过敏反应;反之如果你平时皮厚、不是敏感肌也有可能会对烟酰胺不耐受，甚至出现各种过敏现象。
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