当前位置： 微经验 > 经验 > 美食 > 吃过香蕉可以喝酸奶吗
1、可以，但需要少食，不要空腹食用。这个香蕉跟酸奶是可以一起吃的，您不要担心的，通常还可以把香蕉跟酸奶放在一起，打烂以后制作成奶昔。
2、因为酸奶，具有调理肠胃的情况，香蕉有美容排便的作用，两者放在一起时，这个对于生体的肠胃调理功能，就又增强了。但是要注意适度，避免过多。
3、酸奶不含有膳食纤维和维生素C，而香蕉有；香蕉中不含有维生素A、D蛋白质，而且维生素B2极低，而酸奶中这些营养素都很丰富。
4、两者一同食用，不仅口感好，还能为人体补充更加全面的营养物质。因此，也有一些商家推出香蕉酸奶这一产品，因为营养与口感兼备而深受人们喜爱。
5、实际上，说香蕉和酸奶一同食用会有害健康，很可能是因为体质本身不宜食用，或者是食用方法不当。比如，一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的滑肠食品香蕉，那么就容易发生腹痛腹泻等问题。
6、而健康的朋友或者是便秘的朋友如此食用，反而能够促进排泄，对健康有益。又或者是，有些人空腹喝酸奶后，再吃香蕉，因而出现腹痛腹泻现象，误认为是食物中毒导致，实际上是空腹喝酸奶刺激肠胃导致腹泻。这些不良反应都并非因为香蕉和酸奶的营养相冲。
可以的。
下面简单介绍一下酸奶和香蕉的有关知识：
1、香蕉和酸奶可以减肥，保持身材，代餐，排毒养颜的好东西。
2、如果觉得甜度不够，加一些蜂蜜也是可以的，蜂蜜也是润肠的好东西。
步骤：
1、香蕉、奇异果分别去皮切片，放入榨汁机里。
2、倒入酸奶。
3、一起打成糊状，也可以将香蕉和酸奶合在一起打成糊状，然后倒入杯中在加入切片后的奇异果.
营养提示：
1、香蕉是热带水果。与菠萝，龙眼，荔枝并称为我国南方的四大果品。含有丰富的蛋白质和维生素，却有着极低的热量，还可以排解忧郁。
2、酸奶，是加益生菌发酵后的牛奶。但是它却比牛奶大大的有益于人体健康。发酵后的酸奶使牛奶中的营养物质变得更加容易消化，适合更多人的肠道。酸奶经过发酵还能产生很多维生素，是牛奶中所没有的。它助消化和润肠道的作用轻而易举的就得到女生的青睐。
是没有什么相克的性质，但米酒含水较多，与香蕉同吃后，胃肠功能差的人容易引发腹泻等。
糯米酒，又称江米酒、甜酒、酒酿、醪糟，主要原料是糯米，酿制工艺简单，口味香甜醇美，乙醇含量极少，因此深受人们喜爱。在一些菜肴的制作上，糯米酒还常被作为重要的调味料。
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