1、刚开始不用使出全力。很多人刚开始就使出了吃奶的力气，而对方稍有保留，等到自己坚持不下去了，对方展开反攻就胜利了。因此我们应该蓄势待发，找到合适的机会再下手。
2、充分运用手腕的力量与巧劲。扳手腕要不会用手腕的巧劲，那么也是要输的。在扳手腕时可以用手腕的转动来控制局面，或者是拖延时间，等到对方松懈的时候，使劲全力将其压倒。
3、身体的重心要稳。就是要坐直身子，重心要稳固，千万不能左右摇摆，否则你的胳膊也找不到着力点，力气就会使到别的地方去。
可以做香煎牛排：
1、用料：牛排2块、胡萝卜2根、柠檬半个、鸡毛菜1小把。
2、调料：橄榄油2汤匙、海盐适量、黑胡椒1/2茶匙。
3、牛排如果是冷冻的，请放在冰箱冷藏室自然退冰；
4、退冰后的牛排用厨房用纸擦拭干净；
5、牛排锅烧热，放入橄榄油，待微微冒起白烟时放入牛排，不要移动。此时铁板温度比较高，可以帮助牛排快速锁住表面肉汁；
6、煎的时候转小火，时间需要根据牛排大小自己判断，我大概煎了1分钟的样子。底部烫出花纹后，旋转70度继续煎，待表面析出肉汁，撒上研磨黑胡椒碎和海盐，即可翻面；
7、翻面后的牛排，可以改中火，按照刚才的办法继续煎，期间用研磨黑胡椒和海盐调味。五成熟的牛排，中间要有粉红才对，此时可以从牛排的侧面观看牛排的熟度；
8、如果牛排比较厚，待两面煎好后，可以把肉竖起来继续煎一下四周封锁住肉汁，防止肉汁从侧面流出，用蔬菜装饰后摆上牛排即可。
1、购房能力，购买房子之前要先对自己的收入，存款做一下估计，购买房子要想要多大平房的，根据自己的承受能力，是一次全款付清，还是贷款，带多少，月供多少，来选定单价多少，以便去缩小选房的范围。
2、户型选择，户型的选择很重要，首先是要选择购买的户型是几室几厅的，一般我们三口之家选两室一厅就可以，如果是四口之家则要选择三室一厅或三室两厅的，这要根据自己的收入选择。
3、总楼层的选择，楼层的选择是指我们是选择底层楼房没有电梯的，还是选择小高层11层，高层18层，还是大高层20多层的，一般是总楼层越低，价格越贵。
4、楼层的选择，同一座楼，一般是中间高的贵一些，越往两端越便宜。也有的楼房是5楼一下便宜一些，越往上越贵，这样的原因是因为低楼层可能会受到其他楼房的遮荫，受光时间短一些，所以便宜。
5、地段，选择楼房的地段要考虑周边配置，比如学习，医院，购物中心等，如果有车，我们可以选择相对偏一些的地方，那样的楼房性价比更高一些，过几年周围也可以会配套发展起来。
6、公摊，绿化，停车位，公摊面积是很重要的考虑发现，公摊大，意味着我们花同样的钱，实际居住的面积会小，一般小高层的公摊是20%左右，大高层公摊更多一些。绿化面积也很重要，包括楼间距，还有停车位的配备，都要考虑进去。
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