原料:鸡蛋2个、甜酒1碗、生姜适量、糖一茶匙;
制作过程:
1、将鸡蛋煎好,然后将其铲出;
2、将甜酒放入锅内煮沸,切好生姜,往其中放入生姜;
3、将鸡蛋一起放入锅内开始煮沸,煮3分钟,放入适量糖,对皮肤有好处的。
1、鸡蛋煮熟剥壳后竖切几刀以便入味;
2、热锅放油,放入鸡蛋小火慢炸(小锅倾斜,可大大减少油量);
3、炸至虎皮状,捞起控油;
4、锅内留底油,葱姜和辣椒小火爆香;
5、加入适量水,放入鸡蛋,生抽和老抽,小火煮约15分钟,最后加入盐糖调味,大火收汁;
6、出锅,摆盘,撒上葱花,趁热吃。
1、材料:荠菜300克、鸡蛋两个,调料:猪油一大勺。
2、做法:(1)荠菜去根清洗干净;
(2)坐锅烧猪油,将鸡蛋打入小心煎到一面金黄盛出;
(3)锅里加大碗水烧开,下荠菜,放入煎好的鸡蛋一起煮2分钟即可。
3、小贴士:(1)肥嫩的荠菜有大棚种植,一般可以在超市里买到。
(2)鸡蛋只要煎一面即可,煮出又香又嫩。
(3)没有猪油的用花生油或者普通清油都可,猪油煮汤青菜会更加软香可口。
(4)此汤很鲜美,无须另外调鸡精了。
(5)荠菜每100克含水分85.1 克、蛋白质5.3 克、碳水化合物6克、钙420 毫克、磷73 毫克、铁6.3 毫克、胡萝卜素3.2 毫克、维生素C55 毫克等。荠菜含丰富的维生素C 和胡萝卜素,有助于增强机体免疫功能。还能降低血压、健胃消食,治疗胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等病。
1、补充人体营养;糯米酒糟煮鸡蛋主要原料是糯米酒跟鸡蛋,糯米经过发酵成酒以后,其营养更容易被人体吸收,消暑解乏,促进人体的血液循环,提升人的气色。鸡蛋含有丰富的蛋白质,补充人体能力和氨基酸,有助于智力的器官的发育。
2、补气补血,温胃健脾;糯米酒糟煮鸡蛋可以说是非常适合广大中老年人、孕妇和身体虚弱者补气补血,特别是对精神颓废、经常头晕眼眩、脸色发黄、乏力疲惫等症状特别有效。常喝一下糯米酒煮鸡蛋,不但温五脏,健脾胃,还能补气补血,滋阴补肾。
1、当归煮鸡蛋准备材料:鸡蛋4只,当归10克,盐少许,清水适量。
2、将鸡蛋放入锅中,加入清水,没过鸡蛋,大火将水烧开后转中小火煮10分钟,加入少许的盐煮。加盐煮鸡蛋是可以防止鸡蛋破壳蛋清流出,盐能够凝固蛋白质。
3、将鸡蛋捞出,用冷水浸泡一下剥壳,用牙签将鸡蛋表面刺一些小孔,和当归一起煮,将当归放入锅中,加3碗水,放入鸡蛋,大火煮开,小火炖汤至一碗即可,盛出即刻享用。
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