当前位置： 微经验 > 经验 > 其他 > 为什么说练太极大师都短命
练习太极拳本身与寿命长短并没有多大关系的，而是在练习太极拳过程中的那些事情才是重要的。练真功夫的，一般寿命都不长；因为过分苦练。留下一身的伤病，老是一大波又一波的切磋，受了内伤都不知，知道也医不好，就跟泰拳一样，透支身体，并非太极不好，而是练的人用的不好，练武的人外有人，天外有天，遇到高手切磋，一下就能留内伤。练真功夫而寿命长的，不多。练假功夫的（健身的），一般寿命都长，练假功夫的，是以养生为目的，适可而止，所以延年益寿。
第一、 走圈是八卦掌做重要的基本功，八卦掌讲究直步横行、拧旋走转，八卦掌就是走圈走出来的。
第二、 武术都是拳法、掌法加上步法，很多武术都注重拳法和掌法，而八卦掌比较重视步法，所以想要练好八卦掌就要多走圈。
第三、 八卦掌身法和步法的变化比较大，为了跟上八卦掌的节奏，走圈是最好的练习方法。
第四、 八卦掌的特点是动静结合，走圈能让人屏气凝神，放松肌肉、骨骼，从而促进血液循环，由内而外调养身体。
夏天的晚上，我们会看到一种浅绿色、宽翅膀、大眼睛的小虫围着灯光转，这就是草蛉，都说草蛉是人类的好朋友，能够帮助除害虫，那么，为什么说草蛉是“除害能手”呢？
简要答案草岭一旦发现猎物，蚜狮立即用上下颚将它牢牢夹住。与此同时，开始向蚜虫体内注入一种分泌液，使蚜虫身体很快溶解，然后迅速地将其吸光。一只草蛉在整个幼虫期消灭的蚜虫可达七八百只，所以被称为除害能手。
具体内容草岭又名草蜻蛉，幼虫叫蚜狮。虽说长得丑陋，却是对付蚜虫的高手。这家伙虫小鬼大，虽然没有翅膀，不能飞行，但十分好动，总是不停地在叶子上东奔西走，搜寻猎物。
它的头部有一个镰刀状的口器，口器是由上下颚合拢组成，一旦发现猎物，蚜狮立即用上下颚将它牢牢夹住。与此同时，开始向蚜虫体内注入一种分泌液，使蚜虫身体很快溶解，然后迅速地将其吸光。
饱餐过后，蚜虫就只剩下了一张空壳。有趣的是，蚜狮还要背着这具空壳，到处乱走，展示它的胜利。据统计，一只草蛉在整个幼虫期消灭的蚜虫可达七八百只以上！功劳真不小。
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