蟹类是一种很受欢迎的海产品，它不仅味道鲜美，而且营养丰富。螃蟹富含各种维他命，其中维他命A的含量远高于其它水生动物，而维他命B2的含量也远远超过了肉、鱼、蛋。另外，维他命B1和P是普通鱼的6~10倍。那么，螃蟹孕妇能吃吗？怀孕后需要注意什么呢？下面让我们一起来看看吧。
怀孕期间可以适当的吃螃蟹。
蟹的营养价值很高，特别是蟹黄中含有丰富的固醇类物质，是胎儿发育所必需的营养素。
1、孕妇要适量吃螃蟹，一般不会对孕妇和胎儿造成伤害，比如一个月、一年吃一次。但是吃得太多，有可能会对怀孕和胎儿产生不好的影响。
2、孕妇在吃了螃蟹后，会有过敏反应，比如皮疹，肠胃不耐受，比如腹泻等，尽量不要吃螃蟹，以免引起身体不适。
3、如果平时经常吃螃蟹，也没有什么不正常的情况，就可以适量食用干净卫生的螃蟹。
怀孕后注意事项
1、节制性生活
婚后夫妻同房是很正常的事情，但是在怀孕初期最好不要同房，特别是头三个月，尽量避免同房，以免影响到胎儿的健康。
2、产前检查
怀孕12周后，建议到当地的医院做第一次产检，同时要有孕妇的健康咨询手册。随后的每一次产检都可以在确定是否要生孩子的地方进行。
孕妇能吃菠萝。菠萝含有大量的维生素c，对于孕妇有很好的帮助。
菠萝（学名：Ananascomosus），是热带水果之一。福建和台湾地区称之为旺梨或者旺来（ông-lâi），新马一带称为黄梨，大陆及香港称作菠萝。有70多个品种，岭南四大名果之一。
1、山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妈妈大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
2、孕妇食酸应讲究科学，不要多吃人工腌制的酸菜和醋制品。人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖类等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多的食用显然对母体、胎儿健康无益。
3、所以，从营养角度来看，喜吃酸食的孕妇，最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、桔子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果，其所含有的丰富的维生素C，也是孕妇和胎儿所必需的营养物质，对胎儿形成细胞基质、生产结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用，维生素C还可增强母体的抵抗力，促进孕妇对铁质的吸收作用。
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