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在冰箱里放了20天的香菇最好不要食用，即便是它的表面看上去完好，但是营养成分已经流失，甚至里面已经滋生细菌，发霉变质，继续食用会对身体造成很大的危害。新鲜的香菇最好晾干水汽后用保鲜袋密封保存，尽可能在一周内吃完。
冰箱冷藏20天的香菇还能吃吗
香菇是生活中最常见的食用菇类，它的口味鲜美，营养成分又很高，但是却不容易存放。香菇的水分充足，很容易滋生细菌发霉，所以吃不完的香菇，最好放进冰箱里冷藏保存。
香菇放进冰箱冷藏之前，要先用保鲜袋密封，而且冰箱温度最好维持在2到4摄氏度，这样做可以存放一周左右。如果香菇在冰箱里放了20天，建议不要吃了，可能已经滋生细菌，甚至发霉变质，继续食用会引起身体不适。
香菇在冰箱里放了很长时间，即便是表面看起来没有影响，但是它的口感和营养成分已经遭到损坏，甚至内里已经变质了，所以一定要注意。另外，新鲜的香菇最好先晾晒干水汽，等到表面变干后再放进冰箱，这样能够延长保存时间。
1、鲜香菇变黑了不能吃了。因为鲜香菇发黑了就是代表发霉了，发霉以后的香菇是不能吃的。即使清理掉上面发霉的白毛，但还会残留一些看不见的霉菌，食用以后很可能引起腹泻、腹痛、恶心、呕吐甚至食物中毒的现象，所以鲜香菇发黑了最好不要吃。
2、先将新鲜的香菇放入保鲜袋，挤去空气，放进冰箱的冷冻室冷冻一夜。第二天拿出来时，就可发现香菇只有表面留有水分，而保鲜袋上则留着许多小水珠。此时，把香菇从保鲜袋里拿出来，用纸片吸干表面的水分后，装进另一个干净的保鲜袋，挤去空气后，再重新放入冷冻室保存。如此处理之后，新鲜的香菇就变成可以直接烹饪的冻干香菇了。
能。吃不完的鲜香菇放干了还是可以食用，但吃之前需先泡一下，将香菇泡软后才能加工食用，以免香菇太干嚼不动。而鲜香菇和干香菇中的营养成分差不多，只是针对性不一样。鲜香菇中的膳食纤维保存完整，口感更嫩，适合用来炒着吃，而干香菇保存方便，更适合用来做汤和炖菜。
香菇土豆炖肉的做法如下：
主料：香菇75克、猪肋条肉250克、土豆75克。
调料：酱油25克、盐5克、味精2克、大葱15克、姜10克、八角5克。
步骤：
1、将香菇洗净，用刀切开，然后焯水；
2、将猪肉切成3厘米长条块，然后焯水；
3、将土豆洗净，去皮，用刀切成滚刀块；
4、锅中加入适量水，用大火煮沸，加入500克肉汤、葱、姜片、八角、酱油、精盐烧沸，放入猪肉块，再移至小火炖约1小时；
5、放入香菇、土豆
5-7天。将新鲜的香菇放入冰箱冷藏室，需要用保鲜袋或保鲜盒装好，分类放置，以免冰箱里的细菌交叉感染，在3-10度的冷藏室温度下，鲜香菇可以保存5-7天，但要注意干香菇不可以放进冰箱的，因为干香菇的吸附能力很强，会导致香菇变味，受潮，并加速其腐坏变质。
拓展资料：分辨是否变质的方法，可以查看香菇的颜色，香菇背面条纹颜色白黄的是当年的新菇，颜色紫红色的是陈货。闻一下，当年菇有香味，陈货菇无香味，陈货已经没有购买价值，因为它的强还原剂维C、维E、β-胡萝卜素已经被氧化。
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